今天是辟谷第三天。。

坐看云起时

                         今天感觉不错，五点半就醒了，6点服气，做了一些家务，出门去买些菜，也出了一身汗，感觉很舒服，适当的锻炼出汗真是感觉太好了，口随时好像都是干的，喝了些水，九点时感觉有些倦怠，自觉得寒湿作怪，回到家里（差不多在外步行40分钟），好像大汗淋漓都不是很想吹风扇{:7_142:} ，没有想吃东西的念头也不饿，感恩张老师和吕老师让我的辟谷之路一直如此顺遂！

坐看云起时

         就算没辟谷，龙腾九式都是不断地，其实一年多的时候也最多辟谷2回，感觉龙腾九式让我情绪波动变小，真的，而且活跃气血，每次练完都是一身汗，不知道你们练功是不是也是这样的感觉，所以只要是去听语音课程就必定接到信息。。。{:7_141:}其实很多事都是一分耕耘一分收获，平常还是要勤于练功（按照老师要求，贪多也不可取）。

迟虞

嗯，有心练功，无意成功。

春日暖阳

你的状态真不错！期待你的继续分享！

坐看云起时

谢谢啊，大家一起进步{:7_137:}。要是没孩子捣乱就更好。。。可惜生活总有遗憾。。。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！