辟谷日记

小冯冯

我是第一次进行辟谷，是43期的学员，以前就对辟谷很有兴趣，这次来的目的就是学习辟谷和心法
2016.6.19
今天第一天辟谷，早上起来出去走了40分钟，一上午没有喝水，下午吃了一个桃子和一颗枣，吃完以后感觉胃不舒服，有一点疼，做大爱缓解了一些，看来还是不能吃东西，晚上喝了一些水，感觉还不错，就是有点馋，并且是不是会打嗝，一天小便了两次，晚上早早就睡了

小冯冯

2016.6.20
今天第二天辟谷，感觉有些疲劳，一上午都瞌睡，所以也就索性睡了，躺在床上就感觉特别舒服，也不知道是不是天气太热，就是感觉累，不过到了晚上状态好很多，早上吃了一个枣，中午吃了一个桃，下午又吃了一个枣，小便两次，晚上失眠了，一点才睡，不过状态好很多

小冯冯

2016.6.21
今天第三天，感觉比昨天状态好，没有那么饿，也感觉有力气，吃了一个桃，喝了点茶水，今天喝了很多水，但是只有两次小便，下午去山上溜了一圈，体力很好，心情也很好，就是开始有脚臭，晚上睡得还不错

小冯冯

2016.6.22
第四天状态不错，吃了桃子，没有不适，喝的水有点多，但是小便不多，一直没有排便

小冯冯

2016.6.22
今天明显感觉嘴里发甜，有些没力气，不过也还好，感恩

悟斌

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渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}。