43期辟谷复吃日记

粤向西

2016年6月19日（辟谷的第一天）
在火车上只喝了水 下火车后与“风泽堂”“和平”见张老师
张老师建议我辟谷七天
从今天开始辟谷，中午到了“青山绿水农家乐”先安排了住宿 再报到
我分到了“香焦组” 到了下午5点多的时候肚子有点饿，回到宿刚想 吃个小苹果
蒙古的“如如”找我去爬山，
我与他一直走过森林公园和第二道门
回到青山绿水后肚子不饿了 就不吃小苹果了
这是辟谷的第一天

2016年6月20日（辟谷的第二天）
早上5：30起床 与蒙古的“如如”香焦组的同修爬山到了森林公园和第二道门的门口
休息一会 跟同修练了一遍伏气法与龙腾九式
龙腾九式我练到第七式时候开始腰疼的厉害，练完第九式赶紧到旁边躺下休息
休息了十多分钟 ，好了一点，晨练的义工到了 又开始教伏气法与龙腾九式
又练了一遍伏气与龙腾九式  
龙腾九式我练到第七式时候又开始腰疼了，不过比刚才跟同修练要好一点没那么疼，
下山差不多一半路的时候腰的疼痛感消失了，我也不想那么多 ，就当气冲病灶吧（我以前有腰疼）
给导师点穴后(点穴时候没啥感觉)一天也没觉得饿
这是辟谷的第二天


2016年6月21日（辟谷的第三天）
早上5：30起床爬山
跟着无为老师爬山到了森林公园和第二道门
早到的美女们，在小溪里等着无边老师一起照相
看到无为老师 喝山水 我试着喝一口 ，有清凉感觉。
休息了一会 跟着无为老师 练伏气法与龙腾九式
跟昨天一样龙腾九式练到第七式又开始腰疼了，
坚持练完第九式 ，躺到路边木櫈子那里休息
下山后腰不疼了
一天没有饥饿感
这是辟谷的第三天

2016年6月22日（辟谷的第四天）
今天很懒，只是出去散散步，早上跟吕老师练一遍伏气法与龙腾九式
但不腰疼了(前两天爬山后，练龙腾九式就腰疼，今天不锻练了反而不腰疼了，请资深导师剖析）
下午听课的时候，心跳得特别快.我也当是气冲疼灶
饥饿感特别强烈，下课后我吃了一个桃
饥饿感有所缓解（应该是今天没爬山，气不足）
下午大合照，还有小组照，
这是辟谷的第四天

2016年6月23日（辟谷的第五天）
早上起起床，开始排便，是硬硬的那种。然后去爬山
回来后，集合，跟吕老师练练伏气法与龙腾九式
上完早上的课，中午很多人都回去了，我两点多坐车，出西安火车站
在西安站等火车，等着等着，看到人家吃肉膜，好香，我就上去叫了一个肉膜，一碗南瓜粥，复吃了，吃之前我跟我的胃，消化系统做了大爱。一直到第二天早没有不适感，反而觉肚子饿得快



2016年6月24日（复吃的第二天）
在火车上早上吃了两个桃
中午吃了一个盒饭
下午吃了一个盒饭
火车晚点了三个半小时
回到工厂已晚上11点多了
从一楼打了两半桶水到四楼
想冲凉睡觉
复食开始排便便了
这是复食后第一次排大便 ，便秘得很难受{:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} ，小便也刺痛感{:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} ，在卫生蹲了差不多两个小时，两脚发麻{:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} {:7_146:} ，难受{:7_146:} ，便秘原来是这么难受的。然后才冲凉休息
三点多了才睡觉
不知别的同修复吃后，第一次排便   便秘感觉有没有这么难受{:7_135:} {:7_135:} {:7_135:}
2016年6月25日（复吃的第三天）
早上7点半起床，没吃早餐，早上小便还是有一点点刺痛感，晚上有大便，已没有便秘感觉{:10_266:}

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悟斌

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