我的第一次辟谷之旅

搁浅

今天第一天开始辟谷，还没有多少反应，下午口腔津液开始增加，没有多少饥饿感，只是闻到外面的

食物的味道，觉得很香很好闻，但自己并没有进食的欲望，食得大枣三颗，桃子半个，开始慢慢体会

的细嚼慢咽的快乐，也开始慢慢的学会小口小口的喝水，其他一切安好。

付一张辟谷之前的照片

搁浅

辟谷 第二天
有少量尿液 颜色偏黄 无大便
今天喝少量水 四颗大枣一颗梅子 四分之一西红柿 下班下班后
估计是看哲学书的原因很困想睡觉 坚持出去快走8.5公里
后来觉得左脚跟疼 两小腿微微胀痛
在路上和回家后不停对小腿做大爱 疼痛现已缓解 只是略微胀
其他一切安好
自己在路上买的苹果及面包也没有吃的欲望 等到复食后再吃
为自己加油

豫演权

你好棒啊。不过，建议改个正能量的名字，这个名字不适合你啦，重新注册吧。{:7_147:}

薇薇安好

我就是不明白，为什么每次我都撑不过去第三顿呢？总是等到第三顿的时候就感觉到特别想吃，是真的饿，不是馋，我屡次的问自己，确实是饿，不是馋。于是就吃了。。。。。{:7_143:}

搁浅

薇薇安好 发表于 2016-6-28 21:25
我就是不明白，为什么每次我都撑不过去第三顿呢？总是等到第三顿的时候就感觉到特别想吃，是真的饿，不是馋 ...

如果是辟谷之前的我 也会这样纠结你这样的问题 自从辟谷后我就开始随缘了 辟谷的时候我也有饿的时候 但是过几分钟就不觉得饿了 所以也就基本上坚持没吃什么东西 你这可能还是缘分不到不 不要着急也不要急躁 相信一切随缘就好

薇薇安好

搁浅 发表于 2016-6-28 21:33
如果是辟谷之前的我 也会这样纠结你这样的问题 自从辟谷后我就开始随缘了 辟谷的时候我也有饿的时候 但是 ...

{:7_142:}哦，那好吧，我就再慢慢等待呗。。。。

搁浅

薇薇安好 发表于 2016-6-28 21:34
哦，那好吧，我就再慢慢等待呗。。。。

亲爱的，相信自己，你是可以的！多多做大爱，和你的胃宝宝多做沟通，你会有意想不到的收获的。

薇薇安好

搁浅 发表于 2016-6-28 21:37
亲爱的，相信自己，你是可以的！多多做大爱，和你的胃宝宝多做沟通，你会有意想不到的收获的。

自打了解知道了大爱，几乎每天至少2次和胃宝宝沟通，目前已经做过至少7天了，好像还是没有任何反应。不知道到底是怎么回事呢。。。胃宝宝每天还是很饿。基于不要勉强的原则，我就好好吃饭呗。。。

搁浅

薇薇安好 发表于 2016-6-28 21:40
自打了解知道了大爱，几乎每天至少2次和胃宝宝沟通，目前已经做过至少7天了，好像还是没有任何反应。不知 ...

你也可以尝试对自己沟通做做身体其他部位的大爱的同时，从自己的内心里开始接纳和认可自己的存在，和接纳自己的不完美的部分。

薇薇安好

搁浅 发表于 2016-6-28 21:44
你也可以尝试对自己沟通做做身体其他部位的大爱的同时，从自己的内心里开始接纳和认可自己的存在，和接纳 ...

大爱呀，大爱健身呀，不是和身体的所有部位吗？不是和身体的所有部分吗？从里到外，从外到里呀。。呵呵。。我想，应该还是有哪些步骤没有做到位吧。。。。我继续努力就是咯。。。

搁浅

薇薇安好 发表于 2016-6-28 21:51
大爱呀，大爱健身呀，不是和身体的所有部位吗？不是和身体的所有部分吗？从里到外，从外到里呀。。呵呵。 ...

是的 相信你是可以的!

自净

搁浅 发表于 2016-6-28 21:33
如果是辟谷之前的我 也会这样纠结你这样的问题 自从辟谷后我就开始随缘了 辟谷的时候我也有饿的时候 但是 ...

我也这样纠结过，但事后想想确实是馋，不是饿！第二次馋的力量就没那么大了，我想我们好好跟老师和前辈们学习，我们总有一天会上下自由的！加油！！！

春日暖阳

加油，期待你的继续分享！

搁浅

自净 发表于 2016-6-28 23:06
我也这样纠结过，但事后想想确实是馋，不是饿！第二次馋的力量就没那么大了，我想我们好好跟老师和前辈们 ...

是的  让我们共同努力吧

搁浅

春日暖阳 发表于 2016-6-28 23:17
加油，期待你的继续分享！

谢谢  让我们共同努力吧

山东鱼

看来每次想吃东西的时候先问问自己是饿还是馋，让自己的身体做出选择！

契风乾弟

我要好好学习前辈们的经验！

搁浅

契风乾弟 发表于 2016-6-29 08:07
我要好好学习前辈们的经验！

我们共同学习的 共同学习的

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！