亚容再回终南山

亚容

今天是我辟谷第一天，全天无不适感觉，晚上运动回来，不知道是房间热还是怎么，忽感手脚及全身内外燥热胆区丝丝疼痛，小腹气窜样疼痛，膀胱刺痛，后半夜逐渐好起来

粤向西

亚容 加油哦{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

亚容

今天是我辟谷第二天，早起运动时稍感精神头不是很足，因为头天几乎一宿没睡，不知道什么原因，手脚及全身里外都热的不行，冒汗因此，早晨服气之后感觉气往上顶，恶心，打嗝，龙腾九式做到第四节时感觉头晕胃里难受，我想坐下，可我一弟头就晕过去了，有两分时间，巧贤把我叫醒，我不知道是血糖低了还是中暑，回来后我吃了一块糖，一小块黄精，一口山药粉，坐一会，感觉精神精力充沛一天状态都非常好，一点饿的感觉都没有

亚容

今天辟谷第五天，第三四天没有写日记是因为出去玩犯懒了昨天胀肚现像今天好多了有可能是气冲病灶吧今天早起喝了姜枣水吃了4棵枣，中午在大圆寺吃了一根黄瓜，感觉特别饱今天一天状态都特别好没有一点无力感头脑特别清醒还要告诉大家的是我自从去年属假辟14天回家后又自行辟谷7天，我的心脏好了，一年来没有难受的症状现在感觉辟谷很舒服

悟斌

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