辟谷日记

自在天

2016.7.4 先以日记的形式记载在这里：
1. 上月看到朋友发的辟谷信息，很感兴趣，于是电话了解了本训练营的基本情况。之前对辟谷了解不多。自己去年被车撞了，膝盖受伤，一直难以完全恢复，担心留下后遗症；春节期间又长了囊肿，现在虽然好了，可是由此引起自己对健康的关注；另外由于长期的职业病，脖子，肩膀和腰一直有疼痛的感觉。由此决心去辟谷，也许是自己喜佛道的缘故，对辟谷是完全信任的。
2. 一旦决定要辟谷，马上行动起来。开始关注龙腾论坛公众号，上QQ群，跟群友交流，了解情况；上喝风论坛，查自己想了解的资料，仔细阅读12项功课，在喜马拉雅里听龙腾论坛的节目。
3. 经过了两天的学习了解（目前没工作，时间多），对辟谷有了初步的认识，也建立了辟谷的信心。下一步要做的就是鼓动先生跟我一起来辟谷，之前他很犹豫，觉得自己时间不充足。
4. 继续。。。。。。

春日暖阳

写的不错，期待你的下次分享。

自在天

好像不可以接着写？本来以为能在原文上进行编辑呢。

容丽妍

可以接着我们的下面继续发布帖子

长相依

我在准备着，每天都听听，看看，期待自己也能接到信息

流浪的萤火虫

加油   祝你成功

自在天

4. 7月28号跟几个朋友一起去参加了江浙沪的辟谷训练营，下午到达仲济禅寺，晚上大家一起听课，接收信息；我接收信息15分钟后一直打哈欠，很高兴，觉得自己接收到信息了。但是心里还有一顶点不确定。7月29号早上没吃早餐，不饿，中午开始饿的不行，吃了苹果；接下来两天都是中午晚上吃了苹果西瓜。之间精神一直都很好，除了饥饿没有出现低血糖现象，以前不吃饭有低血糖现象。严格说我这连半辟谷也不是，算是减食吧。
5. 课堂上老师讲动物大便后不用厕纸，只有人类才用，觉得有道理，人类的肠胃已经退化了。辟谷回来后连着两三天大便很干净，不用纸也没问题的，觉得虽然短短三天算断食吧，肠胃竟然得到很好的修复。
6. 继续准备46期的进山，好好做功课，看教程。发现以前漏掉了教程。重新树立信心。期间把辟谷推荐给家人，希望家人获得健康和谐。

无碍诗诗

感恩分享，期待，期待

自在天

7. 白天在家蹬健身自行车，发现很快就一身汗，一整个夏天基本没开空调，让自己的耐热能力增加。
8. 8月14到8月17去庐山登山，赶上庐山这时很热，去了很多景点，每天出几身汗，算是辟谷前的练功准备吧？
9. 8月18号当天晚上因为去看望老人，没有听课及接受信息。想着8月20号的课一定听，信息一定接，那时会在火车上了。
10. 8月19号下午在喜马拉雅里听了昨晚的课接到信息后嗓子有点堵，其他没有反映，可能没有接到信息吧？明天再加强一下吧。