计划辟谷7天

晒太阳的猪

       很幸运通过网络认识和加入了龙腾辟谷这个大家庭，为我生命之旅掀开了精彩的一页，“辟谷”这个词并不陌生但遥不可触及，但今天我实实在在的身临其境，开始了第一次的7天辟谷体验。
       7月4日进入论坛学习辟谷准备作业，很笨拙的练习大爱操，6、7号两天感觉到了饭点不饿但习惯性的吃了点，7号晚上张老师要发辟谷信息的QT语音课本来是想回避的（本来计划准备三个月后再实施辟谷），但出于好奇还是进入房间并接到了辟谷信息，缘分到了就顺其自然提前开始吧。
       今天8号是辟谷的第一天，叩齿吞津、做大爱，我的胃宝宝一直有点恶心，我给胃做大爱，感觉深呼吸很好，一犯恶心我就深呼吸胃就舒坦些，由于是第一次辟谷没有经验心里有点忐忑不安，我需要鼓励下自己对自己说，你很棒！你行的！加油！！！
                                                                           

容丽妍

你很棒！你行的！加油！！！

流浪的萤火虫

加油  祝你成功

晒太阳的猪

8号辟谷第一天，晚上跳了一个小时的舞，很精神，晚上睡眠不是很好。今天9号早上起床喝了水胃很舒服，就是一阵一阵的冒虚汗，做了大爱扣齿吞津，还是不断冒虚汗，看着儿子随时候着的水果和美味，忍不住吃了一颗葡萄，然后就一颗接一颗的没个完了，太好吃了，特别甘甜，跟着身体感觉走吧，哈哈哈哈哈，又来一个大桃子，也许谷友们看见我写的这东西会笑了，你都辟谷失败了还写什么写，我呢是想给像我一样的辟谷新人说，及时没有成功也不要气馁，好好地做功课，功课做好了辟谷是会自然发生的，别去刻意的追求和勉强，好了，我心情好好，我爱自己，我爱大家。{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}

悟斌

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