我的第二次辟谷

宁静致远方

2016年7月8日星期五
       先说说我的第一次辟谷。我把我的第一次辟谷称为“非典型辟谷”。为什么这么说？那是因为在5月21日，我和三哥吃午饭时，他跟我聊到辟谷，聊到龙腾，我很感兴趣。他就让我听课，结果听得我全身起鸡皮疙瘩。第一次听张老师讲课，听发辟谷信息的录音，接收到信息，就开始辟谷。整个7天辟谷过程，没有什么大的反应，轻轻松松，平平常常就过去了。7天后，复食以为自己很牛逼，随便吃喝，结果第二天肚子剧痛，被同事送进医院打点滴。
     在第一次辟谷之后，到现在第二次辟谷期间，我老老实实，认认真真地坚持做功课，基本认识自己第一次之所以“非典型辟谷”的原因。第一，我是学佛的，经常持八关斋戒，过午不食，有一定基础，所以辟谷起来比较轻松；第二，我经常锻炼，如打太极，打坐等；第三，复食后肚子剧痛，应该是因为气冲病灶，加上一下子吃得太多太急造成。
      言归正传，第二次辟谷的第一天。
      昨晚7点30分，如约到语音课堂听张老师发辟谷信息。感觉张老师这次发信息比以前简单、快捷、明了。很快地我的身体出现明显反应，打哈欠、流眼泪、喉咙堵，一次次地吐，基本把晚饭都吐完了。课堂上我说我都快把晚饭吐完了，张老师答复说，都叫你不用吃晚饭了（浪费，我自己想）。
       今早起床，神清气爽，像往常一样去晨练，买菜，上班。女儿今天去学校领家庭报告书，准备放暑假了，领回了很多奖状和奖品（市三好学生，校三好学生，全国绘画二等奖等等），期末考试考得不是很好，算过得去吧。少不了鼓励她的话，还认真地抱了她，感觉女儿一天比一天懂事。接着煮饭、炒菜给老婆、女儿吃，我拿着一杯开水在一旁喝，看着她们吃，问味道怎么样，基本上得好评。一家三口计划着怎么样炒出更好吃的菜色，聊得很开心。
      晚上下班，依然煮饭、炒菜给老婆、女儿吃。晚饭后，女儿出去跟同学玩，我陪老婆到海边散步。今晚的月色很美，凉爽的海风习习地吹着，海水涨潮，海浪轻抚着沙滩，游人如鲫。散步回来喝了一杯水，吃了两颗花生（就两颗），吃来玩一下下{:7_137:} {:7_137:} 。轻轻松松第一天算混过去了，加油，同修们！过几天我们就能见面了，很期待！

流浪的萤火虫

加油  祝你成功

宁静致远方

流浪的萤火虫 发表于 2016-7-9 00:29
加油  祝你成功

谢谢鼓励，我会加油，大家一起加油！

宁静致远方

2016年7月9日星期六    晴    辟谷第二天
      一大早，给房子外的小鸟吵醒来。第一意识，我饿吗？还好，一天不吃饭，不饿！还很爽，很清爽。起床，上卫生间，照着镜子给自己一个笑脸。出家门晨练，其实就是逛海边，美其名曰“晨练”，来回大概十公里吧。
      经过路边的早餐摊，看见大家都在忙碌着，做早餐的、卖早餐的、买早餐的、吃早餐的……，每个人都好像被什么绑着一样，那就是“吃”。我边走边看，突然间脑子闪现“出离心”来，不是要出离“财色名食睡”吗？辟谷应该是对“食”的一种比较到位的出离吧。“食”有四种：抟食、触食、意思食、识食，我们自己在家初级辟的大概是抟食和触食，到了终南山，张老师教我们心法，然后辟的就是意思食和识食吧。一边走，一边胡乱地想着，心里觉得好笑，只是想想，反正又不收税，也不用怕别人拍砖。
       远远看去，退潮了，没有什么风，天上的风筝飞得很高很稳。海浪静静地抚摸着远处的沙滩。太阳光照着远岸的楼和海上的渔船，我们这边给高楼挡着，很是凉快，却显得远岸特别地光彩夺目，像海市蜃楼般。海和天一样的蓝，天上飘着朵朵白云，海上飘着星星点点的渔船。海岸这边有跳广场舞的、有打太极的、有散步的、有遛狗的、有放风筝的、有挖螺的、还有清洁工（特别感恩他们），偌大一个海滩，到处是生机勃勃，夏日的晨光让所有一切都闪闪发光、熠熠生辉。
     上午陪女儿去电影院看动画片《大鱼海棠》，下午送她去学英语兴趣班，然后陪老婆逛超市，买一些日常用品。晚上送女儿去游泳池游泳，和老婆逛海边。海边一阵阵烧烤味钻鼻挠心而来，那感觉不用我说，你懂的。
辟谷第二天，诱惑很多，逛街时看着一间间的饭店、酒楼，天南地北各种风味，一排排的烧烤摊，但我都经受住了考验。不饿，很精神，明天就出发去西安上终南山，马上就能见到大家了！！！

悟斌

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