第一次辟谷第六天：气冲病灶

孟姝轶 · 发表于 2016-7-11 08:24:48

第六天顺利渡过，全天只吃了7颗大枣，是按照老师说的方法吃的，吃完肉以后，暂时不吐核，一直放在嘴里“玩”一会儿再吐。其实自己也知道，吃不吃枣都可以，因为并没有饿，之所以吃，完全是因为昨天是星期天，在家闲着没事儿，想要嚼点什么。
昨天晚上，发现有几处穴位疼，不碰不疼，一碰就像是有点肿胀的那种疼法，应该是经络不通的事儿。赶紧对照家里的经络图查了一下，发现疼的穴位一个是足少阳胆经的风市穴，一个是足太阴脾经的阴陵泉。上百度上查，风市穴的功效是运化水湿、舒筋活络。而阴陵泉也是个祛湿的大穴，经常按摩可以排出体内的寒湿之气。暗暗叫绝，因为自己身体基本健康，唯一不太好的地方，就是手上有湿疹，这表明体内是有湿毒的。想不到第一次辟谷，就找到了不畅的经穴，相信以后只要加强按摩，打通经络，湿毒自然可以排出。而辟谷这几天以来，手上的湿疹也的确有明显的好转。
再汇报一下今早量的体重：53.2斤，比辟谷之前瘦了8.4斤，比前一天只瘦了0.1斤，呵呵，看来大家说的前三天是减重高峰的确没错。早起又排便了，感觉离好。今天是辟谷的最后一天，计划晚上复食。现在状态极好，甚至已经有点舍不得结束辟谷了。