辟谷第二天

桃花源主

     昨天清水辟谷一天，除了有点小乏力，无明大的不适。今天早上起来，胃难受，气短呼吸困难，我脾胃虚弱，功能性消化不良，胃阴虚，为了缓解，喝了一杯开水，吃了一个小桃子，对胃做了大爱，好多了，于是出门上班，坐公交到二马路，走20分钟到单位。
      早上感觉轻松，神清气爽。嗅觉灵敏，饭菜的香味强烈，比平时香郁，有馋感，但一会就好了，经过卫生间，感觉气味特大，有点受不了。胃不舒服时就做大爱缓解。早上做了仰卧起坐20个，手臂拉伸10个，登了一会自行车，晚上散步一小时，有乏力感，吃了一颗红枣，中间一直在喝水，因为胃阴不足。手麻的感觉明显，是气冲病灶，不去理会，胳膊和腿变的细了点，其它部位如常，总体感觉还不错。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！