初次辟谷体验第一天

致纯

        2016年7月11日        星期一        阴       
       

        结缘龙腾快两个月了，几乎每天听语音，看日记，扣齿吞津，还有锻炼。。。中间也有好几次恶心的感觉，【也不知道这是不是接到信息了】但由于时候不到，所以一直没有开始，昨晚听语音只是打了几个嗝，就想尝试一下了，也因为最近家里就剩我一人，可以不做饭，不洗碗，。。也能对辟谷创造有利条件【最近冰箱里的食物已经被消灭光了，索性辟完谷再买。。】
               
        早上5；30醒来，躺着做了大爱和扣齿吞津，起床后，和平时一样喝了一杯蜂蜜水，然后出去快走了差不多一个小时，回来的时候身体感觉稍微有点虚，胃部有点空，就吃了三个蒸熟的大枣。。。上午继续上网看了几篇日记，做了六字养身诀，不知不觉快11点了，干脆午睡吧，反正也没啥事可做，不做饭不洗碗的时候，感觉时间真的挺宽裕的。。。
       
        中午睡的时间不长，大概也就半个多小时，醒来感觉比上午精神了一点，但胃里空落落的，又吃了两枣，随后在家做了半个小时的健身操，感觉精神了好多，接下来找点家务活做做。。。
               
        快七点了，早早坐在 电脑前等待语音课，顺便问问老师，今天的体重减的有点多，平素一直是90斤，辟谷 第一天一下就减掉了4斤，刚才称了一下，86斤，对了，我身高还不足160，有点骨瘦如柴，而且面黄肌瘦，好像吃不上饭的难民。。。我一直期待能突破50公斤，但是，它就是在45公斤处徘徊。。。
       
        总之，今天第一天没啥特别的不舒服，也不饿，就是馋，刚才憋不住吃了一小快桃子，感觉好甜啊 ！【还有今天总共吃了有7个大枣，喝了有三杯水】
       
        语音课听完了，胡老师的答疑也让我增加信心了！感恩龙腾，感恩老师们！我会继续往前走。。。。

礼和静乐

写的真好，坐等下文哦，您一人在家真好，我家爱人女儿都放假在家，我还有点受不了呢。

致纯

礼和静乐 发表于 2016-7-12 15:53
写的真好，坐等下文哦，您一人在家真好，我家爱人女儿都放假在家，我还有点受不了呢。

谢谢你的光临哦！呵呵，我也是最近才有这机会体验。。。。

无心籽

我也一个人在家，也辟谷，今天是第二次的第一天，自然辟谷的，但我还得做饭，表弟在我家吃饭。

致纯

我这第三天，第四天乏力，恶心，呕吐好几次。。。。啥也吃不下！一起加油哦！

礼和静乐

呕吐是好事哎，我半辟谷时不呕吐，读地藏经时才吐痰，都是身体自己在调整，好事，祝福了。

致纯

今天第六天了还是恶心，无力，。。。。日记都不能坚持写了 ！这初次辟谷反应好厉害哦

梵心如荷

我7月21号开始辟谷的，状态一直很好呢，楼主，这样子，去问下导师吧。{:7_137:}

致纯

梵心如荷 发表于 2016-7-22 11:24
我7月21号开始辟谷的，状态一直很好呢，楼主，这样子，去问下导师吧。

祝你辟谷期间一切安好！，我辟了七天，已经复食五天了，肠胃还在修复中。。。。我好像都有点急于求成。。。。慢慢积累经验了！一起加油！

悟斌

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