第三次第五天

秦-重启

辟谷期间好像觉变少了，早晨起来的早而且清醒。早起后给夫人和孩子炒了两个菜，热了稀饭，煮了鸡蛋，忙忙碌碌就上班了。
由于科里有几个教授休假，我约的患者少些，特殊任务时有保障些。能静下心来想想未来和发展，变革时期一切似乎没有判断中向好，但一定蕴含着我们未知的方向。仔细思考，勇于尝试是出路啊
饥饿感不强，但是昨晚馋的差点就复食啦
还是山上的同学好，有那样的环境，我这太苛责了。每天做饭不能吃，尤其是晚上这顿简直要命了。
体重70kg，有所减，比前两天暴走后的最低值稍高，估计那时有点脱水。
不过今天是感觉越来越好了。
最后给阅读我分享的朋友们来点福利。
1.辟谷三四天难受，并不是宇宙能量和食物能量的转换，咱能别那么玄乎吗。实际是糖代谢向脂代谢转化期，糖提供的能量简单而直接，好用，适合剧烈运动，提供爆发力。脂肪提供的能量缓慢而绵延，不适合剧烈运动，但走路登山没问题，慢一点就行。
这样看来，要想2.脂肪代谢的中间产物是酮体，有异味主要来自它，也别自欺欺人的认为在排毒。而且肾功能有问题的人一定要注意哦。查血有肌酐增高的同学要注意是不是太瘦了，发生肌肉分解了？要密切注意肝肾功能。所以说胖子辟谷一定比瘦人厉害
3.这样看来要想减脂改变身体状态一定要5-6天以上。饿两天刚消耗完糖还没到脂就退出了也就白饿了。肠道菌群也没变，免疫力也就没调动起来。顺便说一下，有个同学问张老师，为什么辟谷后血管内脂肪癍消失了，就好理解了，被自己消耗掉了呗
好了，今天先到这里吧
等会去见外地来的朋友，说好不吃饭哟
祝大家辟谷快乐，暑安！

还行还行

五天减了10.5公斤？你用西医的知识能解释辟谷现象吗

秦-重启

还行还行 发表于 2016-7-12 18:42
五天减了10.5公斤？你用西医的知识能解释辟谷现象吗

没减那么多啊
这次5天减了3.5kg

薇薇安好

基于医科的理论解释，也是一种解释。。未尝不可呀。。其实也蛮有道理的不是吗？

还行还行

秦-重启 发表于 2016-7-12 18:46
没减那么多啊
这次5天减了3.5kg

哦，我以为从80.5减到70

秦-重启

薇薇安好 发表于 2016-7-12 19:28
基于医科的理论解释，也是一种解释。。未尝不可呀。。其实也蛮有道理的不是吗？

其实都行的

山东鱼

有些东西是很难解释清楚的，但是这位同学说的这些也有道理，但是断食七天的话估计人就没有生命了，这就是辟谷的神奇之处吧

悟斌

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