开始辟谷

风起云至

身高170，体重186，辟谷第一天。
最近耳鸣时不时就来了，感觉减肥已经刻不容缓了，前些日子血压90~155，大夫说耳鸣可能伴有血脂高，要减肥。
接触龙腾有段时间了，服气，吞津基本学会了，大爱也做了好长时间，就从今日开始我的辟谷体验吧。

风起云至

辟谷第三天失败了，一直忙的没顾上发帖。总结原因还是功课做的不行，现在还没有找到和自己工作如何来搭配的练功时间，还是从基础开始学习吧。急功利近没有收到好的效果，反而让自己的身体受到了伤害。这一次教训让我明白了，顺其自然辟谷发生和强求的区别。好了，如果有哪位导师看到我的问题，希望给我解答下。我的工作时间是12小时一个班，上12小时休息24小时。比如今天白班是8点到晚上8点（白班），那么下一个班就是晚上8点到第二天早上8点（夜班）。像我这样的上班时间有没有好点的办法可以去练习服气和大爱这些功课，希望导师解惑。

大连滨城

良好的开端

春日暖阳

加油，期待你的继续分享。

新-贝贝的妈咪

加油啊！克服一切总能有个合理方法。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！