第一次初试辟谷

享受精灵

因为工作的原因，辟谷推广成了我手上的工作项目，在用心了解了相关信息后，我决定自己亲自尝试一下。一来是为了减肥，二来也是想调理身体，再者想验证一下这个项目的可靠性
今天是2016年7月15日星期五，刚好今天休息不用工作，加上周六日可以在家休息三天，也刚好可以利用这三天在家度过难熬的辟谷初期。
对于辟谷，查看了许多相关信息后，我个人觉得顺其自然吧，在正常状态的前提下能坚持多久就多久。为了防止低血糖和太饥饿的感觉，特意提前准备好了矿泉水、红糖姜枣和小米，以备不时之需。
第一次辟谷目标是7天，现在体重54.4kg，身高160cm

人间净土

辟谷养生

回春婆

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训练营日期安排：

46期-8月22日。
47期-9月07日。
48期-9月26日。

训练营场地有限，每一期报名满员就截止报名，心动想参加训练营的请早报名。