在家辟谷

去者 · 发表于 2016-7-17 10:53:16

第三天，晨5.30分醒，打嗝，出虚宫，性欲强。叩齿吞津三组，每组36次。6.30分，喝一杯凉白开水。大便少，成型。头极其清爽。散步5公里。一天进食一两左右五香花生米，白开水3杯。晚11是睡觉。无饥饿感。

平衡铁平衡铁 · 发表于 2016-7-17 14:36:28

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悟斌 · 发表于 2018-10-29 15:24:51

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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