我的辟谷经历

三杯两盏淡酒

尊敬的导师以及各位谷友：
    非常抱歉，今天是我第一次注册论坛成功发帖子，迫不及待的想把我的辟谷经历与大家一起分享，略迟一些，恳请见谅。
    我于7曰5日正式进入辟谷状态，持续7天，这7天让我见证了奇迹，感受了辟谷的神奇魅力。我是迫于家庭的压力才复食的，虽然很想继续辟谷，但我更爱我的家人，在他们对辟谷尚不了解的情况下，我选择了顺从，因为我知道，我需要给我的家人创造时间和机会了解辟谷，而我还可以选择下一次。今天是我复食第八天，每每想到辟谷期间的妙不可言，都让我留恋至极。因此，我把自己辟谷期间的日记加以整理，希望得到各位导师的指导。
    我从事政法工作36年，而且始终在办案一线，网上经常披露某某法官“过劳死”，某某法官被报复杀害，某某法官不堪重负辞职等等。而我，至今能活到现在也算是幸运，这份幸运来自于我的自我调整，我上大学时读的是中文系，平时喜爱看书，近几年又接触传统文化，还利用业余时间自费参加了华夏儒商国学班的学习，了解儒释道法佛易经中医养生等。因此，当我听说辟谷，内心一点也不排斥不抗拒，现在想来，接受该是多么重要！接受能得上天的恩赐，是爱的开始，是转变的开始，是希望的开始，是一切的开始。于是，我在工作无法脱身的情况下，希望尝试有一天能自行在家辟谷。
    “有心练功，无心成功”。这一真理从我身上真正的体现了，在进入辟谷状态之前一个多月，我很听话、很乖，只管逐项认真做功课：好好吃饭，坚持一日三餐不糊弄；以前下班累个半死，回到家中运动项目基本上是在床上“翻身”，辟谷前坚持每天步行不少于10000步；闲暇时间或走步时我会带上耳机 听语音课程、听演权读诵的《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》；我还把平时追电视剧的时间更改为看精品日记；有空我就练习叩齿吞津；学习用大爱健身与身体对话等等。所谓功到自然成，真的真的真的，我没有计划哪一天要开始辟谷，更没有设想要辟谷多久，然而，辟谷就是这样自然而然的开始了。记得7月4日（周日）下午，我送老公踏上返京的列车，晚上回到家中一个人突然不想吃饭，换上运动装出去散步回来也不像往日那样有饥饿感。第二天（周一）我上班走进单位食堂，看着平素足以让我狼吞虎咽的伙食，突然没了食欲，索性回到办公室开始工作，中午午餐时间到了，同事纷纷走进食堂，而我依然没有觉得饿，于是我才意识到我可能是进入辟谷状态了。这7天，周一至周日，我每天只喝白水，偶尔嘴巴馋了，会吃几个红枣，每天未超过4个，坚持早晚走步，身体和精神状态俱佳，而且精力充沛，工作效率也很高，从没出现头晕症状，只是在第二、三天偶尔四肢无力，但出去走步后就缓解了，我知道这是“动生阳”的结果。7天里小便颜色发黄、未大便等等症状也没有在意，因为一直听张老师、胡老师及各位老师的语音答疑，我知道这些都是正常现象。辟谷这七天让我受益良多。一是早晚刷牙不再出血，口气变清新了；二是体重减轻，小蛮腰呈现出来，让我更加自信了；三是多年靠灌肠排毒的习惯改善了；四是从此爱上运动了。

秦-青云

辟谷的真正意义在于造福于很多的谷友，发扬了国粹！！！

流浪的萤火虫

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薇薇安好

恭喜你呢。。。可喜可贺......

三杯两盏淡酒

感恩各位老师！感恩龙腾！

蓝妹妹

你真的好棒！向你学习！

牧狼人

向你学习，辟谷快乐，感恩分享

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

牧狼人

向你学习，辟谷快乐，分享光荣

水珠爱楚楚

分享真好，真棒。法布施得智慧。

东篱主人

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

容丽妍

分享的真好！！！我爱你！！！

三杯两盏淡酒

回春婆 发表于 2016-8-12 17:51
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

谢谢回春婆——我心中的偶像，向您学习！