在家辟谷

去者 · 发表于 2016-7-19 08:36:02

第五天，一天都非常兴奋。晨叩齿吞津三组，腹式呼吸三组，每组七次。小便中黄，味浓。沐浴后有打嗝，出虚宫，身体非常通透的感受。白开水100ml，王老吉凉茶350ml，小枣7枚，散步8㎞左右。午睡2小时，凌晨两点有了困得感觉，入睡。今晨5.30自然醒，15分钟后又入睡，7.45醒了，全身感觉很轻松。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-7-19 08:45:56

加油祝你成功

海诺 · 发表于 2016-7-20 09:07:32

非常棒

加油

一竹 · 发表于 2016-7-21 01:07:08

哈哈，看到老哥的帖子啦，加油！越来越年轻！

新-大山 · 发表于 2016-7-21 02:00:48

加油！相信你是最棒的。

悟斌 · 发表于 2018-10-30 23:01:36

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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