辟谷准备中

淡定张丽

早起喝水后6:00出门锻炼，路上吃了早饭，慢跑快走1.5小时，边锻炼边听胡杨老师分享和张老师答疑，状态很好。路上经过广场时看到大妈们跳广场舞，又馋了，跟了一会儿跟不上，放弃，还是走路锻炼简单。
现在上古筝课去，今年将是一个充实的假期，丰收的假期。每天学习辟谷，锻炼，读书，学古筝，好惬意啊！

淡定张丽

昨晚没休息好，今天没锻炼。下午读《人体使用手册》，对前面读的《黄帝内经》有一点点感觉了。晚上张老师说怀孕是可以辟谷的，只是山上不接受孕妇。心里的一块石头一下落地了。因为想辟谷，吓得一直在心里祈祷别怀孕了，不然就无法体验辟谷的感觉，现在好了，怀孕、辟谷都可以顺其自然了。每天泡在论坛里，吸收着前辈们强大的能量，信心与日俱增。{:7_152:}

淡定张丽

晚上课程张老师说义工要想办法给新人设置障碍，真好！自己努力获得的机会才能更加珍惜，准备工作才能做充足。对辟谷才能更有信心。我越来越理解了，对假期不能顺利进山学习不再纠结，继续做功课，听课、看论坛、锻炼，先在家学会不吃饭。{:7_152:}

淡定张丽

今天早上快走1小时。最近不知道是天热还是什么原因，有些懒，早上快走后很疲惫。不过最近脸色越来越好，嘴唇也红润了很多。

淡定张丽

感恩您的关注和金币！{:7_152:}

淡定张丽

下午同事邀请到她家玩，我说可以，但是晚上有重要的事情，我要接收辟谷信息。因为跟同事已经交流了辟谷，所以同时理解并且支持，只是小有担心，问我可靠吗？我说可靠啊，放心吧！她又问，那你辟谷是为了什么？怀孕吗？我说不是，我没有太强的目的，就是调整身体和体验。用我老公的话说就是：我是敢于第一个尝西红柿的人。{:7_141:}
晚上早早回家洗澡，一切准备就绪，坐在电脑前复习该怎样接辟谷信息，想着自己马上就要开始一次神奇的、未知的辟谷之旅，好开心啊！听着老师放的音乐我就开始口中津液增多，这段时间我一直口中很难有津液的。听着张老师的声音，我还开始打了一个嗝。继续听课学习，等待接收信息。{:7_152:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权

加油！好好学习，你是最棒的！谢谢分享！