辟谷第一天

森地

怀着好奇、忐忑、怀疑的一颗心度过了第一天。四顿没吃，不可能！人不得虚脱啊！还有力气工作啊！还有笑容迎接亲人、朋友、消费者啊！
我……做到了清晨5:30起床，和爱人一起登山，做了六字决功法，呼吸这新鲜的空气，身体倍感清爽。可能是一种习惯，把40多年的一天三次必做的工作一下扔掉，很是困难，中午只前吃了颗早已准备的大红枣，哪个甜啊……又做了服气法，扣齿吞津法，极饿感暂时消失，随意补充了几小口水，坚持到晚上做功前，又吃了颗泡的软软的大红枣，到山上和老师做踩气功法，收效显著身体也轻快了很多。马上要休息了，我告诉正个身体今天你们表现的很棒，很和谐、很健康、很快乐我们好好的休息一晚，明天我们继续好好的玩耍，谢谢你们了！
明天待续

春日暖阳

真不错，期待你的继续分享！

悟斌

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