继续我的辟谷

冀-尘烟

    7月24日，我辟谷的第二天，吃了块西瓜，几颗枣，精神很好，体力也好，早上步行5.7公里，下午步行5.7公里，，，
    7月25日，我辟谷的第三天，早上没吃东西，，没喝水，跑步机跑了3公里，还能跑，但是想着节省体力就停下来做家务，快做完的时候就开始恶心，头晕，赶紧吃了一颗枣，也没有缓解，就半靠在沙发上休息，很快这种感觉就过去了，缓过来以后就给我的心脏做大爱，感谢我的心脏这样坚强。
    7月26日，我辟谷的第四天，早上醒来一切都好，照常叩齿吞津，大爱，喝了几口水，做完家务，步行5公里，已经中午，嘴馋吃了一个桃子，一颗枣，下午又吃了小块西瓜，可能吃的有，点多了，但是不管了，张老师说吃了就吃，不要纠结，所以吃了也很开心，晚上还计划步行5公里，感觉辟谷越来越轻松了，
    好拉，第一次写日记，也许有点语言逻辑没整理好，但是不耽误明天的辟谷继续，我爱我自己，我也爱你们！感恩这一切！
   

冀-尘烟

上半篇存草稿了，自己不知道在哪找了

春日暖阳

加油，期待你的继续分享！

冀-尘烟

    7月27日，我辟谷的第五天，现在做在电脑前感叹我自己好棒啊，居然第五天哈哈。
    早上醒来才凌晨四点多，没起床，因为没有早起的习惯，断断续续睡到七点半才起，感觉精力和体力都比前几天好，似乎回到吃饭时的状态，心情也是变得更愉悦，想着跑步试试，但没敢，可能自己学习的不够，对自己没有信心吧。
    起床以后问自己的胃想吃东西吗，她说不吃，那好，洗完床单，简单收拾一下就下楼了，步行去妈妈那里，5.7公里，到家吃了小块西瓜，一颗李子，给妈妈扫了地，中午陪老爸上街买手机，对出租车司机，和手机店营业员都是满心的喜悦和感谢。回来又吃了个颗李子，脑子有想吃食物的欲望，但是胃不想吃。下午给妈妈擦地，
    发现第五天精神更容易集中，到现在只喝了几小口水，不渴，可能是上午吃了西瓜的原因吧，写完这段我就要5.7公里走回去，今天没有QT语音课，还计划晚一些骑自行车出去转一圈。

冀-尘烟

7月28日，第六天，突然不再关注第几天了，似乎不吃东西已经变成了正常的生活，可以更安静的坐下来感受自己的安心和愉悦。照常5.7公里步行回妈妈家，一路上看到的一切都美好，到家吃了一小块西瓜，每天一小块西瓜都吃成了习惯，然后给妈妈收拾房间，稍作休息就往回走，又是5.7公里，到家大概中午了， 傍晚计划骑行30公里，体力正常，不觉得累。

冀-尘烟

   是在这里    上传照片吗？新人好困惑，            还有好多需要学习，加油亲爱的自己

冀-尘烟

    7月29日，第七天，昨天的语音课，意外的接到张老师的信息，真的不敢相信，好神奇啊，整整一个多小时都是哈欠不断，流眼泪，后背隐隐的酸和沉，真的不敢相信自己这个辟谷小白竟然在接触龙腾短短一个月的时间就接到了老师的信息，好欣喜，感恩张老师。
    今天早上醒来，照常叩齿吞津，做大爱，起床和身边的一切说感谢你，我爱你，没有什么家务可做，就在喜马拉雅听了一会儿往期的语音课，洗了脸直接步行回妈妈，5公里加，路上照常听语音课，对路边的每一棵树，每一片叶子，每一株小草说你好美，谢谢你，我爱你。到家习惯性的吃了西瓜，吃的比以前慢了，小口了，更多了对食物的感恩，心中充满喜悦。
    照常扫地，擦地，下午照常步行，计划傍晚骑行，第七天体力很好，精力充沛。感谢我的身体这样聪明。
   在论坛上修改了自己的头像，

冀-尘烟

    今天下午老朋友来玩，带了大饼和茄夹，我们煮了面条开吃了，也算是结束了我的这次辟谷，恋恋不舍啊，但是吃的好香，给胃做了大爱，吃完也没什么不舒服
    晚上骑行40公里，跑步5 公里，感觉身体好轻盈，终于可以跑步了，美！
   

悟斌

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