今天已是第6天

陈悟华

        这两天公司很忙，整个人都要累趴了！还好，我的身体给力啊！感谢我身上的每一个器官每一个细胞，感谢你们陪我走了过来。感恩你！我爱你！
     辟谷第3天、第4天的时候我都有过大便，因为没吃过东西所以应该是排的宿便。但明显感觉肾气不足，大便很费力，也可以说是根本使不上力啊，只能靠一点点的气做自由落体啊。敢问各位大师兄们，也有这种情况吗？还是就本人气不足才这样的。还有人身上的这个气是怎么产生的、怎么来的呢？请大德们指点啊！叩谢！
     前天下班回到家的感觉就像是泄了气的气球，浑身没劲。还好老婆尽然给我留了半碗米汤啊！感谢老婆的关心，感受到暖暖的爱意，身体明显像充了点气一样。虽然老婆还不太不理解，嘴上唠叨唠叨的，但还是关心我的啊！享受幸福中！因此晚上睡的特别香，昨天早上起的很早，而且精神特别好，完全感觉不到4天没吃了，一晚上全身能量充的满满的。同时也做了早锻炼（每天都做的）。
     昨天公司的烦心事比较多，又搞的人很疲劳，但比前天要好点，没有那么累。老婆照样又留了半碗米汤，本来想不喝的，想想她的这份心意在，不吃也对不住她白忙活了。估计今晚还会准备，高兴中！
     昨天晚上不知怎么的没睡好，今天早上起床感觉有点精力不佳。早锻炼的时候感觉有点累就终止了，在家静坐了一会儿，跟身体交流了一下，恢复了点体力。今早起床有便意，但大不出来。
     5天下来，体重轻了5斤，脸色比前几天有所好转。本次辟谷准备的是7天，明天就能结束了。有点小兴奋，毕竟是第一次7天辟谷啊。没辟谷前怕饿的慌，受不了。其实到现在为止都没有饿的感觉，言语是说不透的，你不尝试不会明白。因为我们的大脑逻辑思考就是这样的，几顿不吃就会饿晕的，何况几天不吃呢？其实不然啊！体力倒是绝对有下降的，我是这样的，不知别人是不是这样。也可能是我的前期准备工作不充分，才明显感觉体力的下降，还请师兄们指点一下，你们的体力在辟谷期间有变化吗？还有跟睡眠质量也有关系。
     感谢大家听我的唠叨啊！哈、哈、哈！

鲁-无为

太棒了，先给你点个赞，但是今天第六天了才写辟谷日记，有点慢，一开始就写日记，配照片，辟谷效果肯定好{:10_282:}

豫演权

楼上无为讲得对，秘诀之一是：爆照片，辟谷效果一定好。体力因人而已，锻炼跟得上，辟谷期间比吃饭时体力还好，每次体验不同的，加油吧。{:7_137:}

陈悟华

谢谢支持啊！为什么爆照片，辟谷效果一定好呢？有什么联系啊？

陈悟华

鲁-无为 发表于 2016-7-27 09:14
太棒了，先给你点个赞，但是今天第六天了才写辟谷日记，有点慢，一开始就写日记，配照片，辟谷效果肯定好{: ...

第二天时已经写了一片，但发错地方了，哈哈
好像发新人哪里去了

鲁-无为

陈悟华 发表于 2016-7-27 13:37
第二天时已经写了一片，但发错地方了，哈哈
好像发新人哪里去了

哈哈，那还是把照片跟以前的日记跟照片都补在下边吧{:10_266:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！