在家辟谷

去者

第十七天，结束辟谷。这几天手头的事情实在太多了，没有坚持记日记。本来计划辟谷14天，没想到忙的忘了日子。真的感到相当神奇，不知道身体里的能量那莫大。每天饮水500ml左右，天气热的原因，这几天每天3根冰棒。睡眠每天5/6个小时吧。两次排便，色黑，味臭，第二次较多，黏。每天叩齿吞津，和腹式呼吸，以接近习惯。身心愉悦。中午开始吃饭，一份蔬菜沙拉，4盎司红酒，一小碗淡奶蘑菇汤。下午4时排便一次，黏。

流浪的萤火虫

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鲁-无为

在家辟谷17天了吗？是要准备结束了吗？   怎么没看到你前16天的辟谷日记呢

去者

鲁-无为 发表于 2016-7-30 09:25
在家辟谷17天了吗？是要准备结束了吗？   怎么没看到你前16天的辟谷日记呢

连续记录了10天，后几天太忙了，没顾得过来。谢谢关注。

鲁-无为

去者 发表于 2016-7-30 19:25
连续记录了10天，后几天太忙了，没顾得过来。谢谢关注。

好的，加油{:10_266:}

悟斌

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