辟谷第十三天，十四天结束

秦一一心若菩提

今天晚上复食了，巳经习惯了不吃饭，晚餐虽然准备了喜欢的绿豆粥和酸辣土豆丝，却仍吃不多。给胃做大爱了，希望明天能吃多些。下午身体巳经进入复食状态，猛地站起来有头昏，这在辟谷期间从来没有过。吃饭之后反而头晕，手麻，出去走走好些了。
本次辟谷我感觉很顺利，没有生气之类事发生，老公支持鼓励多多，多运动少窝家，就会顺利。共瘦了12斤，第8天和第十四天大便干结各一次，嗅觉很灵，似乎是每7天一变。面容清秀紧致，皮肤细腻，漂亮又有精神！

温宏文

恭喜恭喜！我也好想辟谷14天

悟斌

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