因缘

沪一马平川

第一次辟谷也没有什么动机，我过午不食已有一年，从小就以素为主，从内心感觉，饿饿肚子对身体有好处，也没想到要治什么病。就想尝试一下，五月十一日开始辟谷，每天吃小香瓜四分之一，吃三颗红枣，把枣仁含在嘴里，到晚上睡觉前吐掉。七天的感觉和大部分谷友说的辟谷状态大同小异。感受最深的是体力有问题，四十余年没有体育锻炼，现在想想很愚蠢无知。
第一次有意外收获。我从当兵开始发现，我每天晚上都要起床小便，天不冷还好，到大冷天，每天半夜都要起床披着军大衣第一次辟谷也没有什么动机，我过午不食已有一年，从小就以素为主，从内心感觉，饿饿肚子对身体有好处，也没想到要治什么病。就想尝试一下，五月十一日开始辟谷，每天吃小香瓜四分之一，吃三颗红枣，把枣仁含在嘴里，到晚上睡觉前吐掉。七天的感觉和大部分谷友说的辟谷状态大同小异。感受最深的是体力有问题，四十余年没有体育锻炼，现在想想很愚蠢无知。
第一次有意外收获。我从当兵开始发现，我每天晚上都要起床小便，天不冷还好，到大冷天，每天半夜都要起床披着军大衣跑到三十米开外的厕所小便，而同营房的其他战友这种情况不多，这种情况持续到我第一次辟谷前，我也没有太在意，认为是正常的（比较愚钝）。
第一次辟谷结束后复食，下午四点多小便，发现整个过程有三段约一公分长度的小便是混浊的，而且一有混浊物经尿道口就刺疼，疼了三下，以后小便就没有疼过，也没多想是怎么回事。大概过了五六天，我突然想到，哎，我怎么晚上不小便了，直到现在我晚上再也没有起床过。我想辟谷太神奇了。感恩龙腾，感谢老师！

跑到三十米开外的厕所小便，而同营房的其他战友这种情况不多，这种情况持续到我第一次辟谷前，我也没有太在意，认为是正常的（比较愚钝）。
第一次辟谷结束后复食，下午四点多小便，发现整个过程有三段约一公分长度的小便是混浊的，而且一有混浊物经尿道口就刺疼，疼了三下，以后小便就没有疼过，也没多想是怎么回事。大概过了五六天，我突然想到，哎，我怎么晚上不小便了，直到现在我晚上再也没有起床过。我想辟谷太神奇了。感恩龙腾，感谢老师！

沪一马平川

老师，这篇日记重复了，请帮忙删除！谢谢！

婉约

辟谷好处多多，不经意的就会发现，辟谷慢慢的渗透到我们的生活。

甘一篮天白云

真好感恩详细的日记。为你加油！

沪一马平川

向辟谷前辈学习，感谢支持。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！