46期辟谷记录自己的点点滴滴

方萍

做好一切的准备迎接辟谷的到来，上街购买了3袋枣和一瓶蜜饯，昨晚七点半，静听语音课，准备接信息按照张老师的指引：“以随缘的心态，游戏的心态”全身放松。下午收到高月老师的信息让我们46期的学员晚上准备接信息的提示就有点反应，刚听课胃就开始有堵的感觉，打嗝打哈欠流眼泪……满心欢喜！本来晚上等听完课再吃点东西的结束后觉得很困，也不想吃东西，就不勉强自己辟谷就这样开始了，早上5点起床，开始锻炼身体到7点回家，没有觉得有什么不适，早上不饿也不渴，信心满满。下午听大爱健身法与身体对话，晚上继续锻炼{:7_141:}

容丽妍

做的不错，准备辟谷多少天啊？

方萍

容丽妍 发表于 2016-8-19 15:03
做的不错，准备辟谷多少天啊？

准备辟谷14—21天，随缘吧

当当高月

“下午收到高月老师的信息让我们46期的学员晚上准备接信息的提示就有点反应”，好，我以后多提示大家，呵呵，其实这和你准备作业做得好分不开的。加油，山上见哦

方萍

当当高月 发表于 2016-8-19 15:07
“下午收到高月老师的信息让我们46期的学员晚上准备接信息的提示就有点反应”，好，我以后多提示大家，呵呵 ...

谢谢老师的提醒和帮助，你们辛苦了

williamzw

看来高悦的短消息对新人激励挺大呀， 以后要继续。

为楼主点赞， 你这个蒙面大盗头像是怎么个意思？

江苏南通葛凤彬

加油！加油！加油！加油！加油！

方萍

williamzw 发表于 2016-8-19 18:34
看来高悦的短消息对新人激励挺大呀， 以后要继续。

为楼主点赞， 你这个蒙面大盗头像是怎么个意思？

第一次辟谷，不知道怎样做大爱，乱了套了，后来得了风疹，留下了一张照片{:10_266:}提示自己好好学习做功课不懂

方萍

早上起来早锻炼，边锻炼边看风景，荷花出泥不染魅力无限值得学习。不渴不饿，中午大号不通，馋的要命。吃了颗枣，下午肚子开始有点涨，感觉胃在和我做交易是的，吃点东西就通畅，也没搭理它，打雷怕下雨3点半就出去锻炼去了，肚子越来越难受和胃沟通后去要了碗馄饨，吃了一点点没胃口，继续锻炼中。5点肚子开始有上厕所的感觉，只有让它再坚持会回家处理，回到家排的非常通畅舒服极了。每天锻炼3到4小时。有心练功无心成功，继续做功课

方萍

早上醒的很早，但是有很想睡迷迷糊糊的，非常的不愿意起床，，昨天看到很多谷友已经出发，心里急躁人在家心早跟着谷友们一起走了，今天困不敢睡 ，怕睡过头了 一直熬着，本来想看看日记什么的，总是不用心罢了，不强求。快到中午的时候 精神有所好转，早早出门，盼望着早点到终南山 ，心机吃不了热豆腐 急不来。坐在火车上也很无聊 车上来回走动，就当运动吧，静下心来听听张老师发信息的录音，加强一下  好好学习天天向上，继续巩固一下，希望得到老师们的加持也给自己加油努力

方萍

22号凌晨在火车睡不着开始听录音，心静了许多，晚点一小时左右。中午1点左右到达山里，签到后马上开始上课，不觉得累，现场磁场太大了吧，一开始就晕乎乎的，恶心，打嗝全来了，有点难受，下午第一轮的点穴。晚餐有谷友请老人家吃饭，出于礼貌喝了点鸡汤，精神很好，没有乏力。23号听课还是晕乎乎的，难受，整天吃了3颗枣和清水，24号非常的清醒，认真听讲做好日记，下午胡老师风尘仆仆赶到现在和张老师轮流解答疑问非常的棒，晚上第二轮点穴，我找到胡老师请求帮助，老师讲的非常耐心地点拨讲解和建议，让我轻松了许多，也正真放下了许多。，等胡老师讲解完组里的股友们已经开讨论会了，介绍后开始复食，虽然没有达到自己想要的天数，为了明天会更好，没有任何的纠结，准备来年再来辟谷，