第一天辟谷感受

安娜雨点

我是一个吃货，从小无肉不欢，长大后更怕挨饿，为此胃宝贝跟着我不知道受了多少罪，胃病就从此伴随我。自从加入龙腾辟谷这个大家挺后，才意识到我为什么会得胃病？按照老师的要求做好12项功课，为了这次辟谷我准备了三个月，每天都与胃宝贝做大爱，告诉它：随时提示我，是时机就开始辟谷。
昨晚听着张老师的课，自然进入辟谷状态，打哈欠，流眼泪，嘴里唾液增多，跟着做扣齿吞精，胃饱胀……早早入睡
今早6点起来，到户外活动一小时感觉状态很好，浑身有劲不知不觉走了8公里，回来做完早餐给家人吃，面对食物我再与它做大爱，确认没有食欲开始了一天的工作。到中午时间段，胃有提示饥饿感，我在与它做大爱告诉它：我们已经开始辟谷之旅，这几天你就好好休息一下吧。饥饿感一闪而过，嘴里唾液增多，又开始做扣齿吞精10多次，嘴巴很干喝了二口水。午休一小时后，胃里热乎乎的……（其实在辟谷之前几天胃都有的不舒服）晚餐到来时，胃宝贝又提示饥饿感，我与它做大爱后喝了一小口米汤，但没有食欲的感觉。精神状态保持不错，加油！明天继续。

williamzw

楼主状态很好， 加油加油！

我也从小吃货一枚， 一样能学会辟谷。

豫演权

准备的充分，辟谷效果一定很好，锻炼根据情况可以循序渐进，加油，关注你

婆婆丁

我今天也是第一天哦，我们一起加油

悟斌

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