辟谷第一天

天赋

昨天辟谷开始，早晨起床做了叩齿五次，吞津五次，感觉良好，起床后喝一杯开水，没有饥饿感。中午身体感觉也很好，到了下午五点多，估计有点馋，胃里有点不舒服，想吃东西，结果喝了一瓶矿泉水，吃了一个雪糕。，第二天改正。

昭明

希望明天能看到你的改变，加油{:10_282:}

豫演权

{:7_135:}好吧。我会关注你的，明天继续哦{:7_147:}

拈花@微笑

希望看到你更好的变化，期待更精彩的日记哦

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！