辟谷第二天

张军

今天是我辟谷第二天，8月18日晚上接到的信息。本来是要到终南山参加46期面授的，车票都订了，但今天由于一些原因不能去了，只能是退票，选择在家辟谷了。心里还是有些遗憾，只能是下次去了。昨天和今天每天就是喝了点水和吃了几颗枣子。每天在做叩齿吞津，大爱只是有时候在心里面跟身体沟通，没有说出来。这两天偶尔都会感觉到饿。今天晚上想再听YY语音，接收信息巩固一下。麻烦看到我日志的导师能指导一下，在家辟谷还需要有哪些注意事项，以及如何来进行服气。谢谢了！

豫演权

张军你好地，很多学员都是选择在家辟谷，而且都非常成功，相信自己可以做到．在家辟谷不需要练习服气，注意锻炼的强度下降，很多时候辟谷期间感觉饿并不是饿，而是一种饮食的惯性，或者是馋，注意多做大爱健身法与叩齿吞津即可，加油

一切随风

缘分到了，自然就能来山上学心法了，至于辟谷在家也能很好的进行，加油

williamzw

接了信息不用服气咯， 多上论坛， 继续听课， 适当运动。  这些再加大爱健身法， 扣齿吞津足够啦。

楼主加油， 关注你了。

拥抱阳光

加油，我要向你学习

悟斌

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