辟谷第二天的感受

豫上善若水

各位老师、同修大家好！
       我接触辟谷是在15年下半年，当时在网上看到的，就搜了一下，感觉挺好的，不用吃饭，没病的可以调理身体，有病的通过调理身体自我恢复功能换可以祛病，就想试一试，回家一说我妻子说，她就见过（学习传统文化的班上）一个老人在厨房做义工，70岁左右天天不吃饭只喝水，十几天精神十足干活一个劲，我就更想试试。没过几天，她就说洛阳有个班（段小强老师办的），你去不，可能是因缘不到，我没去她到去了。我是今年四月份在郑州参加了一个班（李老师、浪子燕青老师办的），第一次我辟谷十天，身体基本没啥变化，没啥感觉，就是廋了7、8斤。这是第二次，8月18日晚饭没吃，听语音课接到张老师发的信息，就开始了，19日早上起床做了大爱，扣齿吞津，出去走路一个多小时，晚上走路一个小时，早晚各做九式一次，没有不适，可看见吃的就先吃一点（忍住没吃），可能就是馋吧。
       20日早上起床，做了大爱，扣齿吞津，出去走路将近2个小时，期间又做了大爱、扣齿吞津（做的时候津液不多），到家做了九式一遍。刚出去走路时稍微感觉乏力，精神挺好，在走上坡路时感觉浑身燥热、出汗、乏力，吃了一个小枣，感觉好多了，上去坡走到平路时，感觉越走越精神。
      不知道这种状况对不对。感恩！

薇薇安好

这种状态很好呀，没有什么不对的呀。。加油呢。。。

豫演权

辟谷期间有乏力，腿软，口干等都是正常的，越是无力，越不能躺着，但运动量要适减量，你做得很棒，加油，给你点赞。

豫上善若水

豫演权 发表于 2016-8-20 19:56
辟谷期间有乏力，腿软，口干等都是正常的，越是无力，越不能躺着，但运动量要适减量，你做得很棒，加油，给 ...

谢谢演权老师！感恩您！今天的感觉，比昨天好多了。

豫演权

豫上善若水 发表于 2016-8-21 09:59
谢谢演权老师！感恩您！今天的感觉，比昨天好多了。

真棒，加油，不管什么感觉，都欢喜地接受它