辟谷第一次-------点滴记录！

曹艳莉

在18号接收辟谷信息前一星期，就开始过午不食了，想让胃提前体验一下空空的感觉。算是热身运动吧。
19号辟谷第一天，喝少量的水。没饥饿感。
20号辟谷第二天，喝少量的水。没饥饿感，但感觉身体发软，没劲，有些犯困。明天就要去面授学习了，希望能够学会各位老师们的真经！期待中！

williamzw

楼楼加油哈， 第三天才气冲病灶呐， 多多保重。

豫演权

辟谷期间无力感是正常的，减少锻炼强度，马上进山啦，期待你新的分享，加油{:7_147:}

曹艳莉

8月21日，辟谷第三天。早上起来嘴有些发苦，有些心慌，气短。一天头也晕晕的，应该算是气冲病灶吧。下午4点左右，吃了一颗枣，感觉真好吃{:10_266:}，现在火车上，明天就进山学习了。期待中！

曹艳莉

22号，辟谷第四天了，一切情况好像都在好转中。头也不晕了，嘴也不苦了，只是还有些乏力。中午在学习班，我分在西瓜组，组长告知，新人第一次辟谷一般都会有不适的现在，是正常的。下午点了穴位，而且学习了六子决。相信后面3天会很轻松的度过。加油！

曹艳莉

23号，辟谷第五天。今天一早起来感觉状态非常好，照下镜子，发现脸明显小了许多，肚子也小了很多，心里美美的{:10_266:}。前几天的不适，今天好像都不在了。和一些朋友去爬山，还捡到了新鲜的核桃，意外的收获。下午上课时，胃发出咕噜咕噜的声音，我赶紧和胃宝对话:你这几天太棒了，后天下午，我们7天的辟谷就圆满结束了，我一定会慰劳你的，买个西安有名的肉夹馍给你尝一尝，你一定会喜欢的，加油！果然，不再咕噜了，相信胃宝已经同意了{:7_144:}

曹艳莉

24号辟谷第六天。早晨起床，感觉很好，只是爬山时，还是有些乏力。今天没有昨天运气好，没有捡到核桃了。在这个天然大氧吧里，身心都很愉悦，非常棒！今天是一个美好的一天！

曹艳莉

25号，辟谷第7天。也是在山上学习的最后一天。身体状况一切都很好，下午课程结束后，和朋友去大雁塔逛了一圈。负重1个10斤重的背包，在没复食的情况下，也能坚持下来，真是很欣喜！这一切都是学习辟谷的原因，感谢所以遇到的人与事，更感谢我自己！一切都是最好的安排，一切都是新的开始！

祁连飞雪

真棒，正如你所言：“一切都是最好的安排，一切都是新的开始！”加油  加油 再加油  将日记继续下去，等着你的新感觉！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！