我的辟谷之旅

一叶萍

因为8月18日晚上有事，所以张老师发的辟谷信息我没有听。第二天找出张老师的录音听了，顺利接到信息。曾经在7月中下旬的时候，尝试接张老师的辟谷信息，两次接信息都是不停地打哈欠流眼泪，没有其它感觉。我的辟谷之旅，在父亲的半信半疑，母亲的摸不着头脑，爱人的坚决反对，和姐姐的不屑一顾中，于8月19日下午正式启程了！
第一天：超过24小时了，称了一下体重，减了一公斤。一天当中有几次感觉到饿，试着做叩齿吞津和大爱法，饥饿感有所缓解。中午老妈做的我最爱吃的韭菜素馅儿饺子，我忍住了，没有吃。下午3点多的时候又感觉到饿，跟我的胃做了对话，还是饿，就吃了一颗枣，现在感觉很好。相信自己一定能够辟谷成功！

豫演权

你做得很好，辟谷期间的饥饿很多时候是身体的一种惯性，并非真正的饥饿，多做大爱，加油

williamzw

加油加油！  家人都不支持， 对你考验很大呀

一叶萍

williamzw 发表于 2016-8-20 21:13
加油加油！  家人都不支持， 对你考验很大呀

家人不支持是因为他们不懂辟谷，所以我愿意用我自身的改善，去影响家人{:10_276:}谢谢您的鼓励{:7_144:}{:7_136:}

一叶萍

豫演权 发表于 2016-8-20 20:06
你做得很好，辟谷期间的饥饿很多时候是身体的一种惯性，并非真正的饥饿，多做大爱，加油

嗯，确实是这样。谢谢演权老师的指点{:7_137:}

一叶萍

第二天：体重又降了一斤半。中午的时候突然有一阵冒虚汗，吃了几颗大枣，饥饿感没有昨天强烈，感觉更有信心。现在在火车上，明天就要到龙腾了，无限期待中。

一叶萍

第二天：体重又降了一斤半。中午的时候突然有一阵冒虚汗，吃了几颗大枣，饥饿感没有昨天强烈，感觉更有信心。现在在火车上，明天就要到龙腾了，无限期待中。

一叶萍

第三天：辟谷的第三天，几乎都是在去龙腾的路上。夜里是在火车上度过的，一夜都没睡好，感觉腰有点酸，怎么转身都找不到合适的睡姿。幸运的是，早上起来精神状态很好。接下来，赶公交，坐地铁，上山……除了感觉有点热，竟然没有觉得太吃力。10点钟到达山上，我辟谷的第3个24小时也过去了。

一叶萍

第四天：（补）这一天的前半天，都挺好的，和各位同修见面，听张老师讲课。第一轮点穴前，和张老师的简短交流，让我对他由衷佩服。听到张老师说我脚踝习惯性扭伤，是因为强迫自己走了不愿走的路，差点泪奔。更神奇的是，当我点完穴走出教室，本来疼痛的脚踝竟然不疼了，而且晚上回到住处又发现，多年来经常冰凉的右脚踝，竟然也不凉了。因为我意识到，我所选择的不愿意走的路，是不可逆的，我现在能做的就是尽力把这条路好。

一叶萍

我一直用每个24小时来计算我的辟谷时间。第四天的后半日，应该从到辟谷训练营的第二天早上算起。早上起来感觉整个腹部都不舒服，不疼，是翻腾的感觉。早起爬了一会儿山，脚踝不疼，但感觉疲劳，胃还是不舒服。上午练功上课结束回到住处给肠胃做大爱法：一直以来我都以为自己是铁胃，多年来的胡吃海塞，还经常炫耀自己多么多么能吃辣，从没顾及你的感受，你却从没给我找过麻烦，我真的很对不起你，我决定从现在开始好好照顾你，不再让你承受过多的刺激。同时也感谢你多年来对我的包容和宠爱。希望你依然爱我，我会永远爱你的。
说完我哭了，我想我的肠胃一定收到我的信息了。
我辟谷的第四天结束了。

一叶萍

第五、六、七天辟谷日记（补）
第五天：腹部的不适感消失，不再出现饥饿感。感觉很好，练功学习，无事可表。

第六天：对我来说是非同寻常的一天。说实话，这次来终南山辟谷，主要目的是为了减肥和学习心法，没想到由张老师举出的一个小事例，牵出我坚持了几十年的出家的执念（出家曾经是我的理想）。理想体系瞬间崩塌，对我的冲击当时真的无法形容。曾经在第四天日记中写到的那条自己不愿走的婚姻路，其实是我本来就应该走的路。课程结束前，我上台分享，情绪依然有点失控，竟然对张老师一个“谢”字都没说，在这里必须说了：感谢张老师！感谢龙腾辟谷！感谢喝风论坛！

第七天：又是在路上的一天，也是验收我辟谷成果的一天。我们是晚上11点多的火车，所以下午还有些时间就先去了大雁塔，背着十几斤的背包来回逛，除了没上塔，差不多都逛到了，再从南广场到北广场，中间歇过一两次，不累不饿不渴。晚上到了火车站，行李寄存后又在火车站附近逛，买了凉皮和肉夹馍准备明日复食。巧的是，当晚西安火车站出现异常状况，旅客大量滞留，人多到我们该上车时，根本进不了站，广播里也传出附近有自然灾害，近两日火车票全部停售。我们只能退票，手机查了下高铁还正常，我们决定乘高铁到郑州再转车。火车站附近旅馆也因这次意外而爆满（我觉得所有爆满的旅馆老板们该为这次灾害捐点钱，呵呵），找不到住处，时间也到第二天凌晨了，我和同伴商量干脆辟睡，直接去高铁站，正好能早些买到票（12306晚11点到早7点是不能在网上购票的）。打的来到了高铁站，一直到早站五点半高铁站开始售票，竟然是我几天中感觉最好的一段，老有想跳起来的感觉。同伴说我象打了鸡血。凌晨四点多，其实并不感觉饿，却实在受不了打包来的凉皮的诱惑，我的第7个24小时也还差几个小时才到，但想想张老师说的不要纠结，追求不完美，跟自己肠胃做好沟通，开吃了，第一口那叫一个香啊！但没吃一半就觉得吃不下了，也没勉强，不吃了。接下来乘第一班到郑州的高铁，下了高铁转地铁，然后又是动车，一路背着十几斤的背包，对于我这个身高一米三，体重肯定已经低于九十斤，平时又被别人照顾惯了的人来说，简直不可思议！我必须给自己点个赞！我知道，这一切，源于心甘情愿！
回到家，我想我全新的生活可以开启了！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！你是最棒的！感恩你的分享！