2016.8.21辟谷七天

幻影翔 · 发表于 2016-8-21 19:10:18

本帖最后由幻影翔于 2016-8-22 12:21 编辑

才结束上一次的辟谷没几天，我已经迫不及待地准备明天第二次的辟谷了！上一次十四天的辟谷，是第一次接触辟谷，开始的一周保持的还不错，后一周就不太能坚持了。可能第一次辟谷没有经验，也可能第一次辟谷不该选择这么长时间，挑战自己的忍耐力！这次七天的辟谷，相信有了上一次的经验和教训，这次一定可以成功的！
今天开始辟谷前的准备，晚上不觉得很饿，给家人做了晚餐，也没有很馋的感觉！喝了一瓶矿泉水，准备一会看看书，到十点开始做功课！
这次辟谷，给自己订了减重七斤的目标！以后每天早上我都会来公布下体重，算对自己的督促！
8.22早体重 54.8KG 早上到中午喝了一瓶半矿泉水采能20分钟
8.23早体重
8.24早体重
8.25早体重
8.26早体重
8.27早体重
8.28早体重

豫-青苹果 · 发表于 2016-8-22 07:45:37

加油，你已经很棒了、我要想你们学习、.

幻影翔 · 发表于 2016-8-23 16:09:40

8.23早 54.16kg，两瓶矿泉水，西瓜几片

幻影翔 · 发表于 2016-8-24 12:57:53

8.24早 53.76KG，两瓶矿泉水

幻影翔 · 发表于 2016-8-25 09:31:28

8.25早 53.55KG,三瓶矿泉水，一些红枣

悟斌 · 发表于 2018-10-29 21:21:34

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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2016.8.21辟谷七天

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