今天辟谷准备

粤凡生 · 发表于 2016-8-21 19:24:02

今天早上4点就起床了，因昨天回家很晚没有听到语音收信息，早上就通过喜马拉雅听收信息，可惜没有收到，接着做大爱、扣齿和六字，迷迷糊糊也睡了一下，起床后出门锻炼，过程做扣齿和六字，共锻炼了一个半小时，7.33公里。感觉大腿和脚板很酸，但个人感觉今天心情愉快，生活充实。

感叹 · 发表于 2016-8-21 19:48:14

起这么早不困啊！{:7_140:}

悟斌 · 发表于 2018-10-31 23:51:19

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-1 12:06:31

有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

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