辟谷第一天

自然小诗

8月份回老家，事情特别多，只能说跑动的量到位，大爱健身和叩齿吞津经常都忘了做。准备工作确实是没做到位。21号报道后 晚上临睡前补听20号的语音课。听着听着就肚子一阵紧 要去拉肚子。因为白天吃了西瓜，拉肚子也是正常的，因为人体在能量到位的情况下，换句抽象的话说，就是阳气足时，会自动排除体内的寒气湿气。那肠胃间的寒气湿气 是以拉肚子的形式被排出来的。那我究竟接到信息没？我也不确定。但是接到与否，我觉得并不在意，看日记里有些人没有接到信息，在家都照样能辟，而且我已经来到终南山了，已经来到大本营了，老师都在身边，达到辟谷的方式有那么多，可以点穴辟谷，可以意念辟谷，可以丹药辟谷，不管怎么样，来了就一定能辟成。
         
今天22号，开始辟谷。早上爬森林公园，一路感觉不错，空气清新，鸟语花香，真是好地方。爬完后感觉肚子不饿，饱饱的。 我有轻微低血糖，这低血糖一不按时吃饭就会头晕不舒服，但是一切都很ok.下山时炙甘草捡到2个桃子，闻了下，就是小时候吃的有桃子气的桃子。其实我们吃食物吃的是啥呢？就是吃的这有形物体里包含的无形的气呀，所谓的桃皮桃汁所谓的维生素abcd蛋白质，不过就是个气的载体，就像我们这个皮囊其实包裹的也是气，人的那口气一断，剩下的人的形体就没用了。我们吃下这些个五谷杂粮桃子之类，它们从地里长成，历经四时，蕴含天地之精华灵气，我们通过消化后获得这个精华之气，获得能量。那直接从空气当中吸收气，不是更直接？所以 对于接受中医和佛家道家人来说，辟谷是非常容易接受的事。辟谷，直接吃气，就等同于直接吃饭，它就是吃饭，只是由消化系统的吃吃喝喝换了个形式 变成喝风。所以我俩就开心好玩的的拿着桃子闻来闻去。闻了一阵，就感觉没啥桃子味了，气都被我俩吃了。
   辟谷第一天，偶有头晕的低血糖症状，不过给胃宝宝做大爱，很快就会缓解。大爱做得干巴巴的，就是几句话，跟胃宝宝说我们要辟谷啦 要放几天假，要给身体排垃圾，但是我的胃宝宝也给我好棒的回应，效果也不错。吃了几个小枣。感觉不吃饭容易，要战胜的是那一日三餐到点就吃的欲望，不吃就觉得很亏本的感觉。今天基本正常，不吃饭而直接吃气 看来确实是人人俱来的本能，是自己没经历过 老是想拿着这个辟谷琢磨点什么。等辟谷辟多了，应当会平淡待之。接下来还有新体验，期待。

卒矣

加油，不错，肯定会成功

守望苍穹

呵呵，不吃几天就习惯了，不会亏的，会加倍偿还的！

自然小诗

8月 23日。晴。辟谷第二天，晨起去公园快慢一走结合，一路空气清新，越往上走越舒适。下山时肚子饱饱的 无饥饿感。越往回走就越觉得空气浊了些。还是山上好
中午午睡时觉乏力，饿得头晕，立即吃枣子，吃下去的那一刻就缓解了。今天累计吃了7 到8 个枣子。无大便。

晚上上楼就觉得要悠着点走了，慢慢走，洗衣服时也不敢太用力。洗完衣服拿着手机就不累了。该戳的手机党。

悟斌

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