因上努力，果上随缘，能辟几天就几天

团团清水洗心

        以前听语音课，经常听到老师说，有心练功，无心成功。功课做好了，辟谷是自然发生的。最近，心里总心心念着辟谷，也一直坚持做着辟谷前的准备作业。今天晚上下载了张老师2016年9月3号为47期训练营发辟谷信息的音频，想为自己获取些支持自己辟谷的能量。
         真的很感恩，听音频的时候竟然接到了辟谷信息。刚开始，在播放到十几分钟的时候就出现嗓子堵，想打嗝的想象。然后全程认真听下来，嗝是打出来了，不止一个。我自己在学校尝试过几次短时间的辟谷，3；5天的有，7;8天的也有。说实话，辟谷使我头脑清明，我乐在其中。
         明天早上如果真的是不想吃饭的话，我想可能是我潜意识里又想辟谷了。我会坚持写辟谷日记，至于辟几天，我将不再给自己设定目标。对我的生活环境而言，变数太多，我还达不到以不变应万变的程度。所以，这次辟谷如题所言：因上努力，果上随缘，能辟几天就几天。

守望苍穹

心态真好，加油

豫梅花三弄

你真棒，加油吧！向你学习。

团团清水洗心

守望苍穹 发表于 2016-9-11 23:17
心态真好，加油

谢谢您的鼓励，我会的

团团清水洗心

豫梅花三弄 发表于 2016-9-12 04:56
你真棒，加油吧！向你学习。

今天早上做完叩齿吞津，感觉精神更加饱满。一点没有想要吃饭的欲望，那就顺其自然开始辟谷了。我会在下午或晚上，记录自己每天完整的辟谷日记，相互学习，相互交流哦

团团清水洗心

         2016年9月12日    清水辟谷第一天   
          体重:66.15kg
今天是美好的一天，全天没有进食，早上和晚上做了叩齿吞津，每回各36次。以后每天我都会上称，也会记录体重。
上午打了一杯800毫升左右的开水，喝到下午，一般都是感觉渴就润一润嘴。同学给的瓜子和饼干，放在桌上一整天，没有吃。很感动在我说不想吃东西的时候，她们吃什么的还都给我座位那边放一份儿，很温暖。谢谢自己清水辟谷的第一天，做到了不吃东西，也没有任何的饥饿感。既然内心是希望辟谷的，我就一定会顺从本心，不骄不躁。
另外，团团自曝下：其实我身高170cm，这个体重不算很胖，但一直是壮壮的，有图为证。这些照片是同学帮忙拍的，用作自己辟谷前后的对比照，我会坚持写这次的辟谷日记的。我爱你们，晚安

团团清水洗心

惜墨 发表于 2016-9-12 09:37
加油，非常棒，希望看到你后面的日记。

谢谢鼓励，我会在辟谷的时候都坚持记录的

豫梅花三弄

很棒啊！我又管不住嘴了，又馋了，还得多做功课，养欲养心。

豫落雪无痕

心态真好，加油，祝你辟谷成功！

团团清水洗心

豫梅花三弄 发表于 2016-9-13 06:28
很棒啊！我又管不住嘴了，又馋了，还得多做功课，养欲养心。

加油哦，顺从本心就好。认真做好辟谷的12项功课，平时多逛论坛，多看精品日记就好了。相信你，我们都很棒。昨天我一天没吃饭，今天上午洗澡，也没觉得乏力什么的。转眼都上午了，朋友们去吃饭，我逛逛论坛获取些能量，不吃饭没什么的，不去想它，就不觉得饿了

团团清水洗心

豫落雪无痕 发表于 2016-9-13 06:41
心态真好，加油，祝你辟谷成功！

谢谢您的关注，平常心就好，我比较随缘。主要是到现在都没觉得饿，我这次也是信心满满

团团清水洗心

辟谷一天半，昨天一天清水辟谷。今天早上不饿，做了叩齿吞津，然后洗澡。上午，朋友去吃饭，我认真做叩齿吞津，大爱健身法，逛论坛，看精品日记。吃不吃都一样，就没去。
下午，我在603教室自习，这个暑假没回家，大家都在准备司法考试。瑶瑶在外边住，不知道她今天来学校。她打电话，因为静音没看手机，也没有听到。然后埋头做题的时候，两个酸奶突然出现。我自习和背书的地方也不算固定，难为她猜到我在教学楼这边，爬6楼给我了个惊喜。还有10就要司考了，不想表现的让她们匪夷所思。尽管以前有过几次辟谷经历，她们也知道我辟谷过好几天。可是，她们还是担心我，晚上的时候，舍友又跑来问我吃不吃。说可以辟谷啊，等考完试陪我一起辟谷。我真的谢谢她们，不是亲人，却又那么体贴关心。也感谢关注我这次日记的朋友，不过抱歉，我要好好吃东西了。虽然不多，但吃的很幸福。
最后说一下，自己对辟谷的一点理解。辟谷，辟一天也是；辟几十天，一百多天的更是。但相比天数，更重要的是心态吧。现在提到辟谷，我会很开心，即使只有一天多，一样感恩。也希望，我的朋友会像她说的那样，考完试我们一起啊

辽-阿兰若

一个有慧根的妹子。祝你考试成功。

悟斌

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