关于减食的问题

子淼 · 发表于 2016-9-14 10:07:11

大家好，精品日记有看到几位同学辟谷前都有减食两三天不是不能减食嘛？

忽然之间 · 发表于 2016-9-14 10:24:09

我是新人，论坛里学习后心得是张老师提倡辟谷前好好吃饭，但是个人辟谷前视情况减食了也不用纠结。随缘。{:7_137:}

牛儿慢慢走 · 发表于 2016-9-14 10:29:14

这就跟你开车一样，加速总是有个过程的。有经验的人可能一下到位，没经验的人可以一步步减。最重要的是使身体做好了准备，十二项准备最关键。减食可以视自身情况定，准备好了就加快进程。刚开始不必强求的。

子淼 · 发表于 2016-9-14 11:22:57

可是减食感觉就会饿呀怎么办

冀快乐 · 发表于 2016-9-14 12:45:21

不用减食，好好吃饭，准备功课做好了，在好好辟谷。辟谷期间可以吃少量水果，新人建议每天一个平果或最多九颗大枣。加油！

子淼 · 发表于 2016-9-14 12:47:18

冀快乐发表于 2016-9-14 12:45
不用减食，好好吃饭，准备功课做好了，在好好辟谷。辟谷期间可以吃少量水果，新人建议每天一个平果或最多九 ...

谢谢老师我爱你

人间净土 · 发表于 2016-9-14 21:36:12

加油

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