开始第一次辟谷啦

小敏丫头

        关注龙腾辟谷已经好久了，其实8月2号那一期辟谷训练营张老师第一次发辟谷信息的时候就已经接受到信息了。但是没有直接辟谷。因为种种原因，没有结缘参加8月22日那期辟谷，内心其实非常遗憾！最近一直都在忙着准备婚事，也没有足够的时间来逛论坛，但是微信上的龙腾辟谷公众号上的信息都是每天必看的。这几天心里一直有个声音告诉我说，辟谷吧！辟谷吧！昨天晚上听了往期张老师发信息的语音，感觉就来了！一开始就是哈欠不断，流眼泪。半小时之后口水增多，有恶心想吐的感觉，后来一直不停的打嗝。晚上什么时候睡着的也不知道。早上6点10分起床，洗脸刷牙，然后去家对面的学校操场边听语音边锻炼。走了11圈，期间有打哈欠和打嗝的现象。回家后喝了几口水就不想喝了。然后听大爱的语音，做大爱健身法，叩齿吞津。整个下来感觉很舒服，不觉得饿（昨天就已经一天没怎么进食了，昨天早上一杯蜂蜜柠檬水，中午吃了几口菜一碗汤，晚上也是一碗汤）。其实这次能顺利接信息辟谷，跟我爸妈对待辟谷的态度有非常大的关系。8月份的时候，我爸妈一直觉得辟谷不靠谱，对辟谷有很深的成见，对于我要辟谷这件事他们很是反对。9月初的时候，爸爸的朋友带着他的朋友汪大姐来我家玩，无意当中聊到养生辟谷这方面。没想到这个汪大姐已经辟谷好多次了，对辟谷有很深的理解。当她跟爸妈说到辟谷可以戒烟，降压，改善颈椎病这些的时候，爸妈一下子就感兴趣了，然后聊了好多关于辟谷的知识及她身边的案例。等汪大姐他们走的时候，我已经睡了，老爸还特意把我从床上拉起来聊辟谷的事情，当时我心里真的是非常高兴（也非常感谢汪大姐能来我家，聊到辟谷）然后我给老爸老妈看了龙腾辟谷论坛里面分享的案例，他们就觉得有机会一定学会辟谷。从爸妈刚开始的反对到现在的兴趣，我感觉到幸福来的太突然了，对辟谷更加有信心了，哈哈。这次的辟谷虽然今天才是第一天，但是我内心是充满信心的，我要做个好的开头，让爸妈看到辟谷对我的改变，让他们也早日辟谷，早日受益！！！

豫演权

必须给你点赞，太棒了。关于父母，外来的和尚好念经，可以让不认识的人来介绍给他们学习，效果更佳，期待你的新分享，爱你{:7_147:}

小敏丫头

惜墨 发表于 2016-9-19 13:02
必须给你点赞，你的日记非常棒。

{:7_137:}谢谢，大家一起努力，一起学习，一起成长

小敏丫头

豫演权 发表于 2016-9-19 11:15
必须给你点赞，太棒了。关于父母，外来的和尚好念经，可以让不认识的人来介绍给他们学习，效果更佳，期待你 ...

谢谢演权老师的关注，要向您多学习哦{:7_137:}

小敏丫头

祈祈 发表于 2016-9-19 10:44
真有福气这么小年龄就能结缘辟谷。前途无量啊！

能接触到龙腾辟谷，我们都非常有福气的哦{:7_137:}

小敏丫头

今天是9月20日，辟谷第二天，一切感觉良好。现汇报昨天的辟谷状况：昨天第一天，状况不错。就是整天嘴里有好多口水，并伴随打嗝和嗝气的现象，在午餐和晚餐时间段特别明显。中午午餐时间，爸妈都还担心不吃饭会不会把身体给饿坏了。但是听到我打嗝之后，爸妈似乎又放心了些。弟弟对于我在辟谷这件事还是非常不看好。但是没关系，等我辟谷效果好，以后再慢慢影响他，细水长流嘛！爸妈和弟弟三人吃午饭，我选择了午休，睡前吃了半颗红枣，嘴里的口水又更多了。又跟胃做了大爱，很舒服。很快就睡着了。睡的很香，起来的时候状态很好，就是右手臂有些发麻，过一会也就好了，把剩下的半颗红枣也吃了下去。下午继续上班，晚餐吃了一颗红枣，喝了几口水。跟老妈还有小姨她们去散步，散了一个半小时，没有计算公里数和步数，一切随缘吧。散步回来后就在听语音课，一直到语音课结束。后来在音乐声中，不知不觉的睡着了。一切感觉都非常好。上午排便2次，小便次数较多。下午体重轻了2斤，心里很高兴。告诉老妈，老妈还说，这次我能顺利辟谷得感谢汪大姐，不然就算老妈同意我辟谷，老爸也会干预的。再次感谢汪大姐。

灵性之花

哈哈，楼主你好，我做准备工作的时候也是去学校里跑操场，走操场挺好玩的。你的家人支持你真是太好了。我今天辟谷第三天。

小敏丫头

灵性之花 发表于 2016-9-20 12:32
哈哈，楼主你好，我做准备工作的时候也是去学校里跑操场，走操场挺好玩的。你的家人支持你真是太好了。我今 ...

一起加油哦，我每天早上都是在学校操场走上一个多小时，听语音，感觉很好

小敏丫头

9月20日，辟谷第二天，早上起来称了体重，轻了3斤，心里很高兴。洗脸刷牙后，喝了小半杯水，又来到操场，听上大爱和往期语音，感觉很美好，人有精神，早上的微风吹的人很舒服。快走10圈，慢跑2圈，锻炼结束后，压腿了20分钟。这时候的校园里已经有小同学开始打扫卫生了，偶尔有几个来的早的同学在操场上荡秋千，无忧无虑的样子，让我感觉似乎又回到了小学时代。那时候的自己天真美好，一晃眼，都长这么大了，丢了童真，丢了开心。让自己一直在压抑的感觉中生活着，从在收费站上班的几年到辞职创业，再到现在认命的上班，这前后的几年，有过不甘心，有过压抑和痛苦，面对妈妈整日的唠叨一事无成，真的有想离家出走的冲动。压力大的时候一个人偷偷的哭，逃避现实，不想面对一切，头发在这两年是越落越多。压抑的让人透不过气来。。。一直在寻求解决的办法，于是在网络上学佛，也顺利结缘辟谷。心境的改变，加上老爸的时常开导，改善了和老妈的关系，以前只要妈妈说话戳了我的痛点，我就忍不住回嘴，然后吵架，每天早上总会有我和妈妈的争吵。现在我和妈妈的关系缓和了许多，不管她说再难听的话，我都沉默不回嘴。其实吵架真的只要一个人闭上了嘴，就不会吵起来的。随着我的改变，妈妈也在不知不觉中慢慢改变。现在每天晚上我们一起散步聊天，跟她分享辟谷的知识她也非常乐意听，我在这两天的辟谷中她还主动跟我分析，说我没有再犯低血糖了。反而是老爸担心不吃饭会饿坏肚子，妈妈还开导老爸。现在因为我的心态改变，家里更加和睦了。突然就感觉很幸福，因为老爸老妈都非常爱我。爱真的是神奇的力量。。。

小敏丫头

辟谷第六天，一切良好，早起排便一次，然后散步半小时（早上起迟了），我家6楼，爬楼到5层时感觉有些吃不消，前几天一直没有出现气冲病灶的现象，今天体力比前几天差些。散步的时候，右边腰腹部有些隐隐的痛感，不知道时气冲病灶还是有什么隐喻。做了大爱之后，有明显好转。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！