片石孤云：从容地老去

东篱主人

人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。
长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！专家说，学者说，医生说，禅师说……
讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……

听来听去，仿佛越活越不会活了？试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？
物质的享有，无穷无尽。精神享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！

信天由命的老话，不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……
你问问百岁老人吧？他们大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合“标准"！他（她）们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。
哪个活法长寿？ 正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。  别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压，量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。 抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？
真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，更是自尊的美。敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。
过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说，久病床前无孝子。一个“孝"字，真是对晚辈严酷的考验。人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。

人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。 过去的，感恩；未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗，用上手机吗，玩过微信吗？今天的我们多么幸运，偷着乐吧！
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。

生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦它人。不然，则是孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
如果，老来还可以给与他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。

清凉泉水

老伯好心境，讲开了就是这样，能平平安安步入老年就是福。

豫领悟

劳动人民是最朴实最可爱的

东篱主人

清凉泉水 发表于 2016-9-22 18:23
老伯好心境，讲开了就是这样，能平平安安步入老年就是福。

谢谢关注。一个人什么都可以没有，但一定要有良心。帮过你的人不能忘，忘了让人寒心；疼过你的人不能断，断了让人伤心；暖过你的人不能远，远了让人痛心。做人要有良心，对情要知感恩，给一分还十分，绝不愧对人心。可以没有钱，但绝对要有良心，钱是人挣的，良心是天生的； 钱没了，可以再去赚，良心没了，心也就黑了；可以没有权，但绝对要有良心，有权的人，未必办善事，未必办人事；有良心的人，才会办好事，才会得人心。摸着良心说话，是最真的表达；凭着良心做事，是最好的做法。

东篱主人

豫领悟 发表于 2016-9-23 16:22
劳动人民是最朴实最可爱的

谢谢关注。时间是一把戳穿虚伪的刀，它验证了谎言，揭露了现实，淡化了承诺，你只要问心无愧的做人，一切自有命运安排。当你感觉被欺骗，被敷衍，束手无策的时候，学会淡然一笑，该来的总会来！看淡得失，倘若认真，你就输了！告诉自己，人生最尴尬的事：就是高估了自己在别人心里的位置！不惑之年，学会放手，你若有心，我何尝无心，你若无心，我随遇而安。要灭苦，先破执，不固执于追求；不以强硬为手段，不以拥有为目标；心没有负担故无重，没有挂碍，才能自由自在。所谓心事，不过一时不如己意，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，百事从心起，一笑解千愁。