辟谷第一天

辽本来无一物

2016年9月23
昨晚听语音课，老师发信息后，生津打嗝后背发紧，老师确定已收到辟谷信息。因先生不支持我辟谷，心里还有些顾虑，恐怕不吃饭会惹恼先生。早起仍快走一小时锻炼，听六字健身音频，心情很好。遇到晨练的陌生人都打招呼，他们也非常友善。路上遇到垃圾就捡起来 仍到垃圾筒。 锻炼结束回家做早餐，略微感觉身上轻快。不觉着饿但也没有恶心厌食的感觉，既已接到辟谷信息，顺势辟谷，试着玩玩这个不吃饭的游戏。有心练功，无心成功。
先生起的晚，不知道我没吃早餐，7点10分出家门上班。生津较多，班车上反复做扣齿生津咽下琼浆玉液。上午工作繁忙，但心里平静，说话的语速放缓，尽管同事都在忙乱抱怨，感觉事情虽多却不慌乱，心安在当下，事情一件一件展开来做。开会时有些犯困，送走客户是下午一点。胃里有些空， 但还不是想吃饭。口里津液较多，体力较上午稍差。以前中午必午睡一小时，否则困意难挡。今天没时间睡，现在是四点半，一下午没困。下午上论坛发帖，怎么也发不出去，有些急躁，后经果果老师帮助，终于发出。考虑晚上不吃饭该怎么躲过老公，打电话告诉他晚上做饭不用带我的份，我中午因客户离开较晚我是三点多才吃的，晚上吃不下了。暂且这么塞搪一下。
现在不觉着饿，体力也都好，气色好像也不错，没有一天不吃饭的憔悴焦黄脸，欣喜。
明天老公公过生日，中午家人聚餐，咋办？祈求老师加持。

藏海

你做的很好，加油。第三天或者第四天会有可能有气冲病灶的反应，如果有请别担心，继续做大爱和慢走就会好很多。加油，相信自己是最优秀的。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！