辟谷感受(第一天)

独醒快乐

        今天是我辟谷第三天，一直没发辟谷日记是我有些小担心自己能不能辟谷成功，结果这些顾虑全没了，到现在为止我的状态非常的好。
          我是在二十号晚上那天听喜马拉雅录音(那节课是张老师讲的）之前一直在做辟谷前的准备，每天快走五公里，发新人辟谷信息，练习扣齿生津学习给身体做大爱，听语音课等等。也许是自己辟谷前的准备做的比较充分，在听完录音后竟然接到了信息，打哈欠流眼泪打嗝，我当时真的非常兴奋(因为我一直没搞明白张老师是怎么发信息的)哈哈我听录音也接到了信息，我把这好消息告诉了老公，老公一脸的茫然，我大声地说:“我明天要辟谷了你千万不要阻拦我，不能在不能在我面前说消极的话，要给我满满的正能量” 晚上睡觉前给身体做了大爱。
        第二天早起(也就是我辟谷的第一天)，我试探了一下自己的胃想不想去吃早饭呀，胃没有反应那就是同意我辟谷了，先做了扣齿生津然后快走一小时便去上班了，上班期间一点也没有想吃东西欲望，空闲做扣齿生津，和身体做大爱效果真的很棒！一天下来状态非常好精神抖擞。晚上下班回来外出走了半小时，朋友约着还娱乐了很长时间。回到家后一点睡意都没有，躺在床上怎么也睡不着，我便给身体做大爱告诉我身体的各个器官，“是我对不起你们我没有按时睡觉，又让你们陪着我受累了，今天是我错了明天我一定早点睡觉，你们还要陪我度过这个辟谷期，你们辛苦了我会好好爱你们的”。睡意朦朦胧胧就来了……

        


   

独醒快乐

写的不好但这是我真实感受，望老师和谷友给予支持和鼓励！

小悠悠

楼主加油，继续关注你。我也是第三天，体力有点跟不上，心慌，刚喝了啖盐水，吃了七颗枣。

独醒快乐

小悠悠 发表于 2016-9-23 18:19
楼主加油，继续关注你。我也是第三天，体力有点跟不上，心慌，刚喝了啖盐水，吃了七颗枣。

嗯嗯，就是的我今天也乏力，我们一起加油！

悟斌

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