随缘辟谷

班若若班

    回顾一个月前收到信息，到第二天辟谷，到晚上饿的不行了，反省了下是心里太矛盾。昨晚上收到信息，今天就辟了，总共喝了1500ml水，早七点爬山到小山顶差不多400多的海拔，做六字服气法龙腾九式，后面边听莲师心要边慢慢绕另一条较远的下山路，虽然有些听不懂不能领悟，随便听着吧，到18点左右回家。过程中有小饿，晚上吃了20克虾条，心里安慰了，好多了。

班若若班

   分享以前听到一个关于性方面的话题觉得很有道理，仅供参考，欢迎指正。大概意思是，性是我们原始力量的本能，是不诟不净的，即使是开悟的高僧没有达到三果罗汉，也会有性欲，不过有戒律罢了。我们身体是很聪明的，身体知道自己有天会枯竭，那性产生下一代就是身体的一种延续，仅此而已，所以身体的性欲一般不会太频繁，个别体质除外。而我们大脑受到媒体的社会的文化影响，造成很多西方的也不知道是不是合理对性的观念，甚至形成一种习惯思维，很多人在性行为的时候脑子里的幻像，而对这种幻像的强烈和执着会吸引宇宙中同样邪恶的能量，久而久之你就会不知不觉的倒霉，还不知为什么倒霉。夫妻在一起的时候一般是不会有太多的画面感的，所以夫妻很好的解决了这个问题。同时另一个极端完全反对性也是不对的，佛教徒不在讨论范围类。有些人可能会问已经形成性生活时意淫习惯怎么办，既然你知道了事情的严重性，逐渐改变慢慢会改掉这个习惯的

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第二天，昨晚上醒好几次后继续睡，今早5点多起床，爬山40分钟后肚子疼，便便出了些油状东西，不知是昨天吃了虾片，还是拍病气，不管它。今天不如昨天有点乏力，慢慢走吧，磨炼下性子。中午在山上买了根冰棍，这一个夏天我都没有吃冰棍，加上馋就狼吞虎咽，一整天馋的一阵阵的，其他正常

班若若班

第三天，今天体力比昨天稍好，吃了好几个枣，喝水1500ml左右，精神状态良好，就是老爱馋，这是身体不习惯的表现，也是自己对于改变的不舍，等等。中午做了一梦，梦到自己要吐了，还一直忍着，最后憋到吐就醒了，这可能是我强迫自己做太多事的启示，继续加油，感恩龙腾，我知道光凭我自己不能做到几天不能吃饭的。

班若若班

   昨晚上听着以前的语音加持，睡了6小时早上5点钟醒。一整天乏力，比昨天严重，没有怎么运动，骑车去公园待了一天，喝水1000ml左右，等着晚上听课。

辽-阿兰若

班若若班 发表于 2016-9-25 21:19
第三天，今天体力比昨天稍好，吃了好几个枣，喝水1500ml左右，精神状态良好，就是老爱馋，这是身体不习惯的 ...

好像是说梦到吐，是好事，把不好的东西吐出去了。

辽-阿兰若

班若若班 发表于 2016-9-25 21:19
第三天，今天体力比昨天稍好，吃了好几个枣，喝水1500ml左右，精神状态良好，就是老爱馋，这是身体不习惯的 ...

好像是说梦到吐，是好事，把不好的东西吐出去了。

班若若班

辽-阿兰若 发表于 2016-9-27 13:22
好像是说梦到吐，是好事，把不好的东西吐出去了。

谢谢您的鼓励，辟谷时的心态很重要

班若若班

第五天 晚上做梦起床就不记得了，今天醒的早凌晨4点就醒了，去论坛逛逛，五点半骑车到了爬山的地方，天还没有亮，一个人没有有点小怕，我就告诉自己说这都是妄念，还是有点恐惧，30分钟后就天亮了，体力不怎么好，被没有辟谷的爬山朋友超越，意识到这是无谓的比较，就心安理得的慢慢爬，一整天一座山环绕一半下来挺累，看来运动的有点勉强，蹲一会头晕的不得了，明天少运动吧，龙腾九式、六字服气法各两次，吃的有点多6个枣一个梨，不能去除心里矛盾只能退而求其次，请大家不要学习

班若若班

第五天 晚上做梦起床就不记得了，今天醒的早凌晨4点就醒了，去论坛逛逛，五点半骑车到了爬山的地方，天还没有亮，一个人没有有点小怕，我就告诉自己说这都是妄念，还是有点恐惧，30分钟后就天亮了，体力不怎么好，被没有辟谷的爬山朋友超越，意识到这是无谓的比较，就心安理得的慢慢爬，一整天一座山环绕一半下来挺累，看来运动的有点勉强，蹲一会头晕的不得了，明天少运动吧，龙腾九式、六字服气法各两次，吃的有点多6个枣一个梨，不能去除心里矛盾只能退而求其次，请大家不要学习

班若若班

第六天 今天依旧乏力，做龙腾九式手上抬有些酸，骑车去河边吹吹风，到中午一点多在汽车站旁一花园休息，遇到一个流浪妇女带着一女孩，我想既然遇见就是缘分，我就问那女孩有没有吃饭，他很警惕没有回答，我就去买了份饭给她，她说什么听不懂，后那个妇女说她们吃了，我怕浪费我就吃了，有一点点纠结，没有很香和平常吃饭一样。我想可能是我内心深处想吃，或是缺乏安全感，并不是为了吃而吃，好吧，顺其自然，看还能不能辟。吃完后也没有充满力气，有点睡意然后回家睡觉了

班若若班

  接上面，到晚上没有吃饭，最后到半夜1点多饿的睡不着就起来吃东西，看来我对自己了解太少，这次虽然没有达到七天，反对我目前来说已经很好了，起码这次辟谷让我不那么执着于自己的观念了，太多的心智会让自己心想事不成，为了生活的安心而努力，我们一起加油

班若若班

第三次辟谷 12.6  昨天晚上接到信息，今天试了试能辟了，去了爬山一路慢爬，天气不错气温20几度，状态比上次好，还爬上了山顶的与地面成约85℃大岩石，平时不敢爬的，我试着对自己说～不要太相信自己的大脑，对自己的局限，一鼓作气成功了。晚上睡眠无异样，醒过几次而已。
12.7 今天尝试不吃药看看，中午在家打扫卫生两小时，下午出去晒太阳，有些强迫，强迫中突然有些灵感，感觉每个人都很好，因为每个人都是带着爱的，不管他是什么身份（朝气蓬勃的年轻人、还是流浪汉）他们状态的表达应该是超越世俗的，其目的来自于自我完整的必经之路，我想到我自己何尝不是如此，想着想着在自行车停放处，也顾不上怕人笑话，哭出自己的委屈。很快这种状态没有了，在大树底下坐着一会头上身上都是汗，乏力、赶快去买了蜂蜜喝了好很多，吃了几颗药。听着往日发信息语音，晚上做梦，表弟朋友们请我吃东西，被我拒绝。
12.8 去医院，在地铁上给一老人让座后，心想，谢谢都没有，但又想我是为了谢谢才让坐的么，老天生养万物从来不要求谁去谢谢，我能辟谷是龙腾和老天的功劳，我是不是应该不要太自我了，接下来又是强迫，突然领悟到，所谓的强迫就是我的业，是让我记住生我养我的父母，强迫是一种执着的提醒，我的种种遭遇，是我前世对别人的态度，今世回到了我头上，我应该去接受啊，不接受也可以。医生说我今天状态不一样了，我说我没有吃饭加吃药肯定好些，我放松他也放松了些，领完药回家

班若若班

补充上面的 12.8 早晨在地铁上的几分钟 有短暂的沉浸的爱的光芒下 那时做什么都是对的 这种感觉真是可遇不求啊  我终于能理解大家所讲的内心平和看所有人都很好的状态 不过其他时间就还是原样了 缘分不到吧  继续加油↖(^ω^)↗

班若若班

12.9 今天出去转转乏力，喝了些蜂蜜水，好些了，喝水较多，爬山速度减慢，山上和几个人聊会天，18点回家 ，晚上做一梦，梦到胡老师了，周围的人很和善，梦的内容提示自己对于有些事不要过于求成

班若若班

12.10 第五天  出去晒太阳，一六七十岁爷爷聊到自己来深圳带孙子，受儿子气，还有死去知心的老伴，年轻时候练武，和对武术的看法，和我有些投缘，老人所讲很朴实不过都是讲的对，现在科技进步，但是人文在退化，老一辈的人活得更淡定更接地气，这种简单的幸福，正是我们年轻人要学习的。

班若若班

老人去吃饭了，勾起我的馋虫来了，又有点乏力，喝了些蜂蜜水，好些了，又去爬山，慢着来，游刃有余，17点回家，舌根喉咙处有溃烂，不痛不痒，可以双盘，尽管还不会打坐。回忆了一些事，有些感悟，在辟谷中慢慢的去认识自己

班若若班

12.11辟谷第六天 昨天睡眠和平时没太大不同，白天气温20度左右，回想前二次辟谷，有些勉强，总以为辟谷不吃药，本来心里有些不安，没有吃药心里更加不安，所以都只辟谷了六天，这次六天已过，状态比以前的好些。不过又想想没有以前的不对哪有今天的对。依旧中午爬山，山上空气好，边走边歇息中途找地方睡了一小会，喝水较多，400ML蜂蜜水，小小乏力，尿液黄，前几天都是淡的，至今无bb。自行车放在屋外，睡前定闹铃，准备23点钟去拿上来，结果睡太死，凌晨两点才醒，玩会手机继续睡

悟斌

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