开启第二次辟谷

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-23 21:17:10

一直为这次辟谷养欲着，当初想立秋就开始辟谷，可立秋那天没有想辟的意思就听从了身体的安排，没有辟谷。可是今天中午吃半穗玉米，喝了点豆腐脑，胃里就不舒服，有想吐的感，以为豆腐脑有荤腥不净，因为我是素食者，可是啥也没有，上床躺了一小会，还是不适，到卫生间就控制不住把吃的那点东西全吐出来了，一下子就释怀了，感觉特舒服，然后和回归彼岸姐姐聊了一会，姐姐说是进入辟谷状态，晚上不想吃就辟谷吧。
下午和姨妈在小区后面健身器械上玩了小会，拍了照片，晚上不想吃，就这么自然的进入了辟谷之行！

般若妙音 · 发表于 2016-9-23 22:12:34

您真棒！向您学习！我也要努力了哦！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-24 03:51:58

般若妙音发表于 2016-9-23 22:12
您真棒！向您学习！我也要努力了哦！

咱们互相学习，共同进步！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-25 05:21:03

2016.09.24第二天
本来想今天水也不喝什么都不吃感觉会是什么样子的，可是到朋友那去染发她问我买不买木耳，说是木耳椴上，有泡好的，让我尝了一个，说葡萄真甜也让我尝一粒，心里想不追求完了，顺期自然吧！所以到了晚上陪小外孙玩的时候吃了四分之一的苹果，含了两个乌梅，从昨天到现在一直没喝水，不喝，做叩齿吞津多，身体特轻盈，小便正常，体重掉多少无法称，妈妈家没称。

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-26 08:48:29

2016.09.26
这是辟谷最开心的是丈夫没有之前那么反对，而且还羡慕我睡觉香，我就顺杆往上说你也跟我学辟谷吧！他说：不行不吃饭饿，等不忙了学气功。只要他不反对我辟多少天都好说了，没有定具体目标，就是辟的看，今天是三整天，第四天开始，昨天没有写日志，从妈妈家回来忙着洗衣服和床单，晚上又岀去走圈回来洗洗就睡觉了，昨天一共吃了五个小枣，一个桃子，还有一小点葡萄，晚上喝了点水，体重由辟谷之前66.5公斤降到63.1没有第一次辟谷时降的幅度大，反正我辟谷是为了更健康，减肥是辟谷对我的额外奖赏，多少我都心满意足！
还有之前膝盖痛今天感觉好多了，主要也是我的心念也打开了，不想去纠结那些小事了！感谢龙滕！让我回到了初心！这是第一天和今天的变化

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-27 06:06:16

2016.09.27
今早起来听昨晚的语音课做叩齿吞津，大爱，感觉很好，岀来运动在学校走了一圈，打三套拳，稍作休息，一会再打二套剑一套扇子，结束今早的运动，走圈时学校标语牌代表的心情，发岀来供家人们欣赏！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-28 21:17:57

2016.09.28
今天辟谷第六天，不但什么功课也没做而且吃的东西比哪一天都多，我家先生的外甥结婚，去接亲不让空嘴就吃了些花生，瓜子，还吃了一个桔子，一个香蕉，两个大枣几粒葡萄，吃了这么多肯定精力充沛，体重降至61.8很高兴，还高兴就是之前膝盖痛，现在是真的不痛了，我会越来越健康！阳光！这都是龙滕，张老师和同修们的功劳！感谢你们！我爱你们！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-29 20:36:17

2016.09.29
今天早上校园内走了一圈，打了三套拳，两套剑，一套扇子，晚上走了两圈，打了不到一小时乒乓球，有点累，今天一共吃了一颗枣，半个苹果，不到两杯水。总之一切都很好！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-9-30 22:04:00

2016.09.30
今天运动和昨天一样，吃的比昨天多吃了些葡萄，胃有点不适做了大爱好多了，没觉得怎么地第八天了，其实今儿想吃榴莲没买到，就买了葡萄吃的很高兴一天忙碌中就过来了。

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-1 18:29:24

2016.10.01
今天早起很轻松，排了臭臭，喝了一口水，吃了一个枣岀去运动，在体育馆外走的小圈，大爱叩齿一起做，打拳回家，今天过节回婆婆家坐车时有点不舒服又吃了一个枣，先回老妈家的，老妈做的酵素让我尝尝就随缘尝了一口，不知为什么特想吃榴莲，就买了一个回婆婆家想和婆婆一起吃，她老人家也愿吃，晚上吃了一溜，岀去走圈一小时，回来喝口水，感觉很好，身体没有不试，家人们都问我想几天不吃，我没有目标就是辟的看能多少天就多少天，不追求完美体重降至61.3公斤额外的奖励特开心的接受，最开心的就是老公的变化，没有上次的那么反对，还一直说能吃什么水果你就多买点，不吃饭多吃水果。说的我心里暖暖的

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-2 13:59:33

2016.10.02
今天是九整天，第十天的开始，早起运，上午也运动一切都很好！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-3 21:27:30

2016.10.03
今天第十一天，早上又排臭臭，量不多，感觉味比平时大点，早上吃了两个青枣，一杯蜂蜜水，白天参加婚礼不自觉的吃了点花生，瓜子，下午吃了四分之一苹果，少量的葡萄，身体轻盈，皮肤比之前更好，没有不适的感觉！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-4 12:15:23

2016.10.03
今天早上又排了臭臭，喝了一杯蜂蜜水，吃了两个青枣，白天参加婚礼不自觉得吃了点花生瓜子，下午吃了少量葡萄，四分之一苹果，今天有点贪吃，没有纠结，回到自己家里就好了，今天领略了大爱健身的神奇功效，小外孙晚餐时肚子痛，这些天可能是吃肉有点多，我就扶抚摸她的胃部，一直说对不起，这些天吃东西没注意伤害了你，谢谢你帮助我消化每一顿餐食，过一小外孙就不痛了，还天真的问我，姨姥姥是你做错了还是我做错了，我说姨姥姥也有错误，不应该让你吃。

豫领悟 · 发表于 2016-10-4 20:25:11

感谢老师的精彩分享！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-6 06:43:27

豫领悟发表于 2016-10-4 20:25
感谢老师的精彩分享！

共同学习，我也是看前辈精彩分享从中学习的

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-6 19:32:12

2016.10.05
今天早上醒来做大爱叩齿吞津，没有锻炼身体，吃了一杯蜂蜜水，跟同修约上山采婆婆丁，坐车时吃了两个大枣，步行一小时到山上果园采婆婆丁，没少采一大袋子，在果园里还捡了大秋果吃，喝了半瓶水，下山回家吃了点葡萄，收拾菜洗菜，忙了一天，有点累早早的就睡了！

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-6 19:45:19

2016.10.06
今天辟谷十三整天十四天开始，一切照旧，感觉非常好，只是家里人非常担心，都不时间太长，让我再辟谷时，往上长时间那就随缘，明天中午复食，早上称体重60.2很开心，这个重量是我二十多年前的身材真的是久违了，今天一共吃了四个枣，两个大秋果，还有一小串葡萄水没怎么喝，早上也排臭臭了。

黑-爱的家园 · 发表于 2016-10-7 21:57:09

今天没去锻炼，睡了个懒觉，忙了大半响，什么也没吃，中午复食，十点多就把自己的饭菜做好了，五谷粥，夢卜汤，婆婆丁根小咸菜，吃起来特别的香，感恩天地万物让我吃了这不美的食物，下午还吃了一个火龙果，分两次吃的，晚上吃的是中午剩饭菜，岀去打乒乓球，为下次辟谷养欲，锻炼！晚睡觉之前又吃了个桔子，有点多，贪吃了

黑-爱的家园 · 发表于 2016-11-20 15:51:54

做一个温暖的人，
用加法的方式去爱人，
用减法的方式怨恨，
用乘法的方式感恩，
你会发现全世界都会向你微笑！
因为欣赏，所以感恩！
因为美好，所以幸福！
周末愉快！

悟斌 · 发表于 2018-12-6 23:53:57

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

开启第二次辟谷

站长推荐 /1