學習辟谷，是為了認識自己、認識宇宙和大自然的真相

台-萍

目前，我定居生活在台灣，在論壇上學習有半年多。平常聽語音，看辟谷日記、運動、沒間斷過，運動（每天慢跑15分鐘左右）這次是我第四次辟谷。昨天是第一天辟谷，我是無意間接到信息的，早上起床胃滿滿的，不想吃飯。中午也沒想吃飯的感覺，看到吃的東西反胃。中午睡了半小時，醒來感覺頭痛、噁心、想吐，胃裡翻騰，吐了兩次，都是水。躺在床上休息了兩小時，頭痛好多了，感覺還是很不舒服。晚上八點多就睡了，第一天就這樣過去了……
     今天是第二天，早上五點半起床，頭痛幾乎好了，感覺有些暈，身體有些乏力，去公園走了十多分鐘，回到家躺在床上睡覺。睡到八點多起床，喝了半杯紅糖水，吃了四顆紅棗。接下來感覺舒適多了，開始做家事，洗衣、拖地。十點多喝了一杯咖啡，感覺真好，精神十足、有力，跑去打掃樓梯。接下來身體感覺一切特棒，沒想吃飯的感覺，晚上準備去公園跑步。今天分享到這裡，明天待續……

人间净土

欢迎台_萍参加辟谷队伍

台-萍

我關注龍騰半年多了，一直向你們學習

晋-龙众

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，你一定能学会辟谷的。

台-萍

晋-龙众 发表于 2016-9-26 05:40
有大福报的人才能结识龙腾辟谷，空杯心态，坚信、简单、听话、照做，你一定能学会辟谷的。

謝謝你的關注，我會努力學習的，做一個聽話的學生

台-萍

人间净土 发表于 2016-9-25 22:03
欢迎台_萍参加辟谷队伍

接觸龍騰是我的福份，學習的道路上偶遇這個緣份，是我學習的一大動力。感謝你的關注

台-萍

2016.9.26是我辟谷的第三天，跟大家做報備。早上五點半起床起來

台-萍

不好意思，剛不小心按下发送。我接著寫，起床後去公園慢跑，比平常稍微有些乏力感，一切感覺挺好。慢跑十幾分鐘身體出了一汗，回家稍作休息，想喝水，但只喝一口，感覺胃滿，口中無味、淡淡的，吃了四顆紅棗。八點多時閑著無聊，想喝杯咖啡提神，不由自主的泡了一杯。其他谷友別向我學習，我是混混，偷吃又偷喝。不喝這杯也可以，可是還是喝了，這是平常的習慣。喝下肚感覺胃漲，除了這些也沒其他感覺，精神也沒提起來，感覺真妙。早上大便一次，量不多。今天的辟谷讓我感受到與前三次大有不同，前三次是我告訴自己從幾號開始辟谷，接著就開始了。胃的反應跟之前完全不同是，連喝水就覺得胃漲，之前想喝就喝，可能就是張老師說的，意念辟谷吧。下午吃了兩顆紅棗，晚上感覺口中無味，去買了榨菜，切一片含在口中，除了鹹味，後面嚼嚼像是嚼蠟似的，真沒意思，結果吐掉了。只想東西的味道，感覺如果吃下去也沒什麼意思。感覺含著不吃也挺好的。晚上慢跑十五分鐘左右，小腹感覺不舒服，邊跑邊做大愛，感覺效果不大，跑步結束，小腹不舒服消失，感覺很好，全身精力十足。今天就到這裡，明天待續…

台-萍

9月27號，是我辟谷的第四天，今天日子比較不一樣，台風來臨，風大雨大，沒運動。早上起床感覺不錯，跟平常一樣精神很好，頭痛、頭暈，症狀消失了。今天沒排便，水喝很少，沒感到口渴，挺好的。吃了幾粒花生和兩顆紅棗，狀態超好。分享完畢，明天接著續……

台-萍

9月28號，今天是辟谷的第五天，早上起床精神狀態很好，去公園慢跑20分鐘，全身舒暢，感覺真好。正常上下班跟平常一樣，10點多吃了幾粒花生，中午喝一杯咖啡（喝是多於的）。不一樣的是，別人都穿長袖,我還穿短袖。同事跟我說，穿長袖都覺得冷，你不冷嗎…，我台起手臂說，你摸我手臂看看，皮膚都在冒熱氣。同事那冰冷的手，跟我體溫相差很多度，真是太好了。不吃飯也不知道能量從哪裡來的，感覺太神奇了。身體感覺到瘦一点点，小腹比平常凹下去了，其他跟平常沒兩樣。今天分享的這裡…

辽-阿兰若

这是辟谷日记啊{:7_137:}，辟谷日记写在辟谷版块里，张老师会给加分的哦！

台-萍

辽-阿兰若 发表于 2016-9-29 19:13
这是辟谷日记啊，辟谷日记写在辟谷版块里，张老师会给加分的哦！

你的意思是我寫錯地方是嗎…

台-萍

9月29號，這是我辟谷的第六天。這是我第一次寫日記，還沒寫到辟谷專欄裡，是我神經大條，沒留意到這一點，這次就隨緣吧。谷友、同修，你們就加減看吧，我有認真寫噢，雖然我是辟谷混混，但是寫日記是認真寫出來的。早上起床，精神狀態一切很好，跟平常沒兩樣。早上幫小孩做早餐，煎蛋、蒸饅頭，沒想吃的欲望，心情愉快。做好早餐，去公園跑步，慢跑十幾分鐘，身體微微出汗，真是神清氣爽！正常上下班，中午小睡一會兒，感覺真好，下午喝一杯咖啡感覺也很好，晚上吃兩顆紅棗感覺很好。今天喝水很少，也沒口渴的感覺，沒排大便，也沒什麼感覺。今天覺得說話的聲音比平常洪亮很多，感覺真妙！輕鬆愉快的一天就這樣過去了

辽-阿兰若

辽-阿兰若 发表于 2016-9-29 19:13
这是辟谷日记啊，辟谷日记写在辟谷版块里，张老师会给加分的哦！

也不算错。如果您是第一次来，也包含着新人报道。您这里既有新人报道，也有辟谷日记，写哪里无所谓啦，就是如果写在辟谷日记里，有张老师亲自看到。

台-萍

辽-阿兰若 发表于 2016-9-30 09:00
也不算错。如果您是第一次来，也包含着新人报道。您这里既有新人报道，也有辟谷日记，写哪里无所谓啦，就 ...

噢…，謝謝阿蘭若，這次隨緣吧。可能是我功課做得不到位，社區專欄沒在看，以後我會改進。

台-萍

9月30號，是我辟谷結束的日子。早上起床精神狀態一切很好，幫小孩煎蔥油餅、蛋，聞到很美味，沒想吃的欲望。去公園慢跑20分鐘，邊跑邊幫身體做大愛，感覺很好。正常上班，中午前感覺好想吃，剛蒸熟的白米飯，感覺這種飯香就是人間美味，這也是我前三次辟谷以後挖掘出的味道。味覺告訴我，吃吧，太想念這個味道了，中餐就美美的吃了一餐。跟平常一樣，身體沒什麼不舒服。辟谷期間給我帶來的感處是，身體得到了淨化，淨化了心靈，看到每一個人都是善良的，祥和的，事物都是美好的。心態的改變帶動了整個磁場，不是外面的境界變了，是心靈的變化，外面是這麼的美好。原來這就是菩提心，心要像水一樣，能方能圓，順的、逆的，都很好，上善若水即是菩提。

欣儒

      台-—萍你好！能在龙腾辟谷中结缘，共同学习龙腾辟谷，真的好荣幸啊！祝贺你辟谷结束，感谢你的法布施，有点遗憾，没有看到你上传的照片，还是本着有心练功，无心成功的心态呕！加油！未来你最棒！

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注  加油

台-萍

欣儒 发表于 2016-10-1 00:04
台-—萍你好！能在龙腾辟谷中结缘，共同学习龙腾辟谷，真的好荣幸啊！祝贺你辟谷结束，感谢你的法布 ...

呵呵…，辟谷第三天才想到照片沒发，經驗不足。不好意思，下次我一定會記得

台-萍

流浪的萤火虫 发表于 2016-10-1 00:07
感谢分享 继续关注  加油

謝謝你，流浪的螢火蟲