辟谷第五天

祥和

27号，辟谷第五天，昨天晚上睡眠非常好，早上起来精神很好，没有什么反应，就去和拳友打太极拳，感觉效果不好，胃部有点气胀，原因可能是为了和大家统一动作呼吸没有调节好，小焦虑，现在安慰一下，真的效果挺好，中午给老伴包的饺子，一点馋，但没有吃的欲望，辟谷期间两次包饺子都非常用心，觉得一定很好吃，呵呵 ，

台-萍

，你辟谷期間狀況真好

祥和

谢谢，辟谷状态挺满意的

津-真诚

请把辟谷日记合在一个贴子上，便于谷友们阅读。
只需将后续的日记在前一天日记下的回复栏中回复即可完成。试试。

祥和

好的，还不怎么会发日记，都是前几天写的，，不好意思

祥和

25日辟谷第三天早上醒来浑身无力，头晕，思想有点动摇了，好像要支撑不下去了，慢慢的起床，在这个过程中自己好像有了过去从没有的一些想法和感悟，感觉人生不过如此，一点火气没有啦，说话也不急躁，让老伴自己做早餐，我换上太极服在小区试着做龙腾九式，没做全就九九归一了，感觉有点力气了，又打了24式太极拳和42太极拳，回来骑行5公里去绿茵港湾往返，中午给老伴做午饭有点馋，上午还有两次饿的感觉，吃饭时我回避了，午休后突然觉得浑身轻松有力啦，不渴也不想吃东西就出去走了一个小时，这一天还行，觉得自己真棒，可能困难期过去了，有点信心啦

祥和

津-真诚 发表于 2016-9-27 23:04
请把辟谷日记合在一个贴子上，便于谷友们阅读。
只需将后续的日记在前一天日记下的回复栏中回复即可完成。 ...

好的，谢谢，我也知道这个挺乱的，就是不知道怎么能更有序

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！