辟谷真棒

祥和 · 发表于 2016-9-27 23:06:58

辟谷第五天状态好吧

锦衣坊 · 发表于 2016-9-28 04:51:54

姿势优美

张兵最帅 · 发表于 2016-9-28 05:02:30

美翻了吖。加分加分。

何燕 · 发表于 2016-9-28 07:36:35

哇塞，太好了太美了，好喜欢这练功服的颜色

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-9-29 19:27:22

真的很棒，有心练功，无心成功.期待看到你更新日记和照片噢

幸福小白兔 · 发表于 2016-9-29 23:45:21

状态好！姐姐精神矍铄气定神闲犹如神仙下凡，喜欢！

张兵 · 发表于 2016-9-30 09:40:14

阿姨加油，够精神哒您最棒啦{:7_147:}

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:05:53

27号，辟谷第五天，昨天晚上睡眠非常好，早上起来精神很好，没有什么反应，就去和拳友打太极拳，感觉效果不好，胃部有点气胀，原因可能是为了和大家统一动作呼吸没有调节好，小焦虑，现在安慰一下，真的效果挺好，中午给老伴包的饺子，一点馋，但没有吃的欲望，辟谷期间两次包饺子都非常用心，觉得一定很好吃，呵呵，

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:06:21

辟谷就是断欲的过程，没有了欲望人会变得平和，没有了火气，

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:06:55

辟谷就是人生脱胎换骨的过程，换一种心态认识人生。

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:07:55

辟谷就是对人生的一种洗礼，洗去焦虑，洗去浮躁，洗去铅华。

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:08:28

辟谷就是一种思索，让人生沉淀下来，重新认识过去和现在的人和事，会更多一些理解和宽容。

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:08:58

辟谷就是一个让自己学会感恩的过程，用一种善意的心态去对待自己和别人的无理，学会接纳各种人并感恩他们给予你的多彩人生和历练

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:09:24

我真棒，我的身体真棒，感恩身体50多年来艰辛而愉快的陪伴，感谢历经磨难的灵魂仍善意如初，真好

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:10:00

下午骑行30华里，回来把山地车搬到五楼，休息一会又和老伴出去徒步一小时，感觉轻松。

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:10:51

28号辟谷第六天，早上去海边跑步，做龙腾九式，和拳友学习逍遥扇，回来去市场给老伴买骨头熬汤，有点馋。想继续辟谷到十天的念头打消，不饿就是馋的感觉，身体没有不良反应。现在是下午4点。

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:11:28

晚上陪老伴海边钓鱼，又买一斤螃蟹，真馋，盼明天复食海吃/::D

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:12:23

好色不乱乃英豪，又有几个坐怀不乱的柳下惠

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:14:00

觉得饿，馋。。。。啦

祥和 · 发表于 2016-10-10 22:14:31

理解为什么去山上辟谷，这是一个原因吧

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