辟谷带给我的奇迹与快乐

蒙…一杯清水

    大家好，我是在家辟谷学员，本人对辟谷很好奇加上自身一身病又不愿意去医院。偶然有个网友在空间发表辟谷经历和好处。看到特好奇对辟谷也有了初步的认识。又有些迫不及待，网上搜出龙腾辟谷论坛，开始学习了辟谷，接到辟谷信息很激动。由于时间关系，前两次辟谷并没有做记录，但每次辟谷都让我很吃惊，都让我很快乐。
    第一次清水辟谷十天，头不晕了最严重的就是每天没完没了的噎嗝声再也听不到了；第二次清水辟谷七天口气消失了；这次第三次是我平时脾不好，每天至少5次大号，这次辟完之后不吃辣椒的情况下就每天早上一次。每次辟谷都让我有所改变、都让我有意外的收获，这就是张老师所说的有心练功  无心成功吧！所以我越来越喜欢辟谷了，而这第三次辟谷在忙碌中我还是记录了下来。（小学文化定会存在写作不足，大家凑合看吧！现在我就把我第三次辟谷的经历跟大家分享一下：
      2016.06.16日晚上由于加班回来晚了，到家已经8点多点儿了，刚坐下，抬头一眼看到表一下子想到今天发辟谷信息，就急忙找手机听课接信息，很快哈欠、鼻涕、眼泪都来了，偶尔打两个嗝，胃里满满的向上顶，以以往的经验很明显就是接到信息的表现，爱人叫我吃饭，告诉他“我开始辟谷了”。
     17日，早上打车5：30就到单位了，6点我们准时出发去额尔古纳，途中正赶上修路，所以要三个半小时才能到达目的地，因晕车让司机停车吐了一次，忙到中午老板为了感谢我们这些远来帮她忙的人，就在饭店要了个铁锅炖大鹅和铁锅炖鱼，桌上的人对我不吃饭很惊讶也很不理解，问我“会算卦”吗？我说：“怎么把我跟算卦的联系在一起了呢？我不会算；还有的故意馋我说“哎呀真香”，可我一点感觉都没有只是喝点热水，晚上回来到家9点多了，难道这是对我的考验吗？刚开始辟谷就遇到这起早贪黑各种考验、各种折腾，可我在饮食上没有任何感觉，身体也没有任何不适，早、晚各小号一次排出的尿液很黄很黄而且浑浊。
     18日，我每天上班坐公交车之前有一公里的路程，在步行这段路过程中做大爱健身法，这一天还是跟平时一样，不过下嘴唇脱下一层皮。中午单位吃饭的时间还真有些晚了，我是素食者平时就喜欢吃韭菜盒子，此刻烙好的韭菜盒子看着还真有食欲，可是我胃里还是满满的不饿，所以我没吃，这几天一直是清水辟谷，晚上又一次接到辟谷信息，跟上次接到信息一样，不过这次浑身发冷，尤其冻手和脚尖。偶尔会肠鸣几声，但没有任何饥饿感，除了尿液黄之外一切正常，没有任何不适，反而比辟谷前更有精神，浑身也特轻松。
      19日，早上一起床就浑身冒汗感觉不妙，今天应该回家很晚而且中午得不到休息，所以先吃两颗枣，顿时好多了。9点排便一次而且还是拉肚子（腹泻）。果然不出所料，单位决定明天去野游，让我和我另一个同事下班后去采购，光肉就三十多斤，还有其它东西就太多太多了，由于小女孩拿不了什么东西，我就负责重量级的喽！打车回来拿到楼上冰箱没地方放，又送到另一个店里，相距一里路还要过马路，拎过去又上楼。下班回家路上下了公交车步行一公里到家，看看表8点整，您说我这一大天怎么样？嘿嘿！状态是不是很好呢？过会儿开始给爱人做疏通，然后又摇健身圈，一次就摇500多个，接着做叩齿吞津，而且精神也好，现在正好11：30分，我该睡觉了。
      20日，早上起来同样也吃了两颗枣，摇会儿健身圈去上班，步行一公里大爱健身法，上公交车到单位。今天出去野游玩的很开心，我辟谷不吃东西，大家吃东西的时候我去挖蒲公英至少6～7斤，加上我包里的东西12斤左右，回来下车后拎一公里到家，挖蒲公英的时候自己还唱这歌，到家之后又出去一趟2.5公里，回来开始摘蒲公英，实在摘不完了，做叩齿吞津，给爱人做疏通每天早起不超5点起床，现在11.30了，也该休息了，状态跟辟谷前一样，没感觉自己在辟谷。
      21日，早起略有乏力，吃了两颗枣，上班前跟每天流程一样，不过今天上班都记不清走了多少路了，实在太累了，今天喝水也多，晚上没有给爱人做疏通，也没摇健身圈，因为爱人他早就睡着了，我在腌制咸菜，头有点晕，不知道是气冲病灶还是我休息少了，肠鸣较重，腰部也疼了一小会儿，全天排尿液黄的发红，今天可能是累着了，整体上微有乏力，精神状态还不错，也不早了11点了，该休息了。
      6.22日，早上两颗枣，喝了点水，上班路上小腹微痛，9点左右开始恶心，偶尔胃不舒服，口里感觉不正常说不上来的味道，下午呕吐，呕了半天吐一口酸酸的黄水舒服多了。晚上又呕没呕出东西，洗完衣服做叩齿吞津，这一天状态还不错。
        6.23日，早上有一大杯水用了5分钟时间好不容易才把第一颗栆送下肚，实在吃不下了，第二颗打死我都不吃了，哎……喝一点点蜂蜜水，白天正常工作，就是最近睡的晚，中午同事们吃饭的时候我睡了会，感觉真爽，晚上下班时量一量体重由辟谷前127斤将至114斤，七天减重13斤，今天一直恶心呕吐，最后三天看到吃的有点想吃的欲望但不饿，所以我今晚复食了，为了以后更好的辟谷现在开始好好吃饭。
        牢记张老师的话：“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”。只要听话照做，你就会有意外的收获。
      
                                 


                     一杯清水     2016.9.30日

守望苍穹

谢谢你的分享！现在怎么样了？

甘-蓝天白云

状态那么好，运动量够可以的，真厉害，向你学习

蒙…一杯清水

现在挺好的，比上两次状态要好的多，特别感谢龙腾，感谢张老师及所有的导师们，是他们帮助了我，给了我修复身体的机会，让我有了健康的好身体。

蒙…一杯清水

蓝天白云你好，其实我的运动量一直够可以，但还是不能辟谷时间长，可能真像张老师所说的之前低血压的不能辟的时间太长，我家遗传低血压，但是有所改善，所以很感谢张老师，感谢龙腾，也谢谢您的关注，再一次说声谢谢你们。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

悟性高，有福之人！谢谢你的分享！你是最棒的。