小白尝试辟谷小记录

准噶尔的石头

10.10

哎呀呀，今天竟然是第二天了嘞
昨天吃了两块糖，今天中午吃了三块糖，喝了一杯咖啡，这算不算辟谷嘞，或者说这种方式是不是不太好，希望各位师兄指导下

现在的社会，物质条件好了，天天大吃大喝的，基本上吃饭都成了一种仪式，一种习惯了。不是因为饿才吃，而是因为到饭点了，习惯使然，不吃就感觉少点什么事儿了。说白了，其实就是馋，馋那种吃饭的感觉，馋那种所谓的味道。其实，细细一想，吃饭的感觉，叩齿吞津不就是了麽，味道儿，我去闻闻就可以了哈。

那馋的时候，我去小吃街，闻着味道，叩齿吞津，其实跟吃饭也没啥区别哈哈哈

一切随缘吧，今天第二天，合计吃了5颗糖，两杯咖啡，实际情况就这样，不知道对不对，各位大神有什么意见，恳求指导～

浪子燕青

吃了几块糖，喝了一杯咖啡没有事，你这是馋不是饿，我们辟谷期间关键的是有心练功。在家辟谷3天及格，5天良好，7天成功！加油！预祝你辟谷成功！

辽-阿兰若

身体需要的食物不是很多，欲望的需要更多。

浪子燕青

练功比不吃饭重要，修德比练功更重要！加油！

准噶尔的石头

浪子燕青 发表于 2016-10-10 16:54
吃了几块糖，喝了一杯咖啡没有事，你这是馋不是饿，我们辟谷期间关键的是有心练功。在家辟谷3天及格，5天良 ...

感恩师兄，德不配位，必有后患，我一定会勤修德行，努力练功

准噶尔的石头

辽-阿兰若 发表于 2016-10-10 17:02
身体需要的食物不是很多，欲望的需要更多。

嗯呐，感谢师兄激励～每一天都是成长，每一天都是快乐～以前都是为了吃饭而吃饭，现在能静下心来对话自己，很有启发

豫演权

哈哈，吃了就吃了，不要纠结了，以后想吃的时候可以吃一颗小小的枣，把核含在口内，可以直到生津的作用，加油

豫往事如风

好好去听往期语音课，做好十二项功课，多看精品日记，相信你会明白改怎么做。

豫小又

不纠结，顺其自然便好，在家辟谷很了不起！

准噶尔的石头

豫演权 发表于 2016-10-10 20:05
哈哈，吃了就吃了，不要纠结了，以后想吃的时候可以吃一颗小小的枣，把核含在口内，可以直到生津的作用，加 ...

好滴，感恩师兄，明天和田枣，动起来

准噶尔的石头

豫往事如风 发表于 2016-10-10 21:41
好好去听往期语音课，做好十二项功课，多看精品日记，相信你会明白改怎么做。

感恩师兄指点，一定会认真做

准噶尔的石头

豫小又 发表于 2016-10-10 21:50
不纠结，顺其自然便好，在家辟谷很了不起！

感恩师兄的激励，随心来吧，不纠结，这是一件幸福的事儿，不纠结

水珠爱楚楚

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片

准噶尔的石头

今天中午，来了个新同事，大家一起吃午饭，不吃点就搞得好尴尬，思考来，思考去，要了两个小碗菜，又罪过了

准噶尔的石头

10.12  第四天咯
今天上午喝了三杯拿铁咖啡，其他时间都在忙，吃不吃饭都没概念，现在坐在下班回家的公交车上，听着喜马拉雅的录音，一点都不饿，还有点想吐的感觉，嗯呐，还不错，哈哈

其实就是注意力吧，注意力在哪，精力就在哪，前两天估计不是饿，就是闲的，用想着到饭点了，吃不吃，越想越把控不住，都是闲的，分散下注意力就好了嘛，嘿嘿，加油噢

守望苍穹

第一次，咖啡还是不喝为好

准噶尔的石头

守望苍穹 发表于 2016-10-12 19:34
第一次，咖啡还是不喝为好

那就不喝了咖啡只习惯了，师兄可以建议不喝嘛，咔嚓一下，说我是盲目的不吃饭～一下子把我的能量场给整蒙了
哈哈，刚打字到这，我听的录音里，就有师兄问张老师，因为工作原因吃咖啡了，有没有影响，张老师说，没关系，咱们不鼓励喝咖啡，但是随缘挺好真的很奇妙，这种巧合

结尾：感谢师兄的指导，接下来几天我不喝了谢谢您

白白白

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！