第六天继续中

耄耋老妪

     今天是第二次辟谷的第六天，这几天因台风影响阴雨绵绵，气温骤降，秋风萧瑟。这不影响我辟谷的进程。早上早起走路一小时，叩齿吞津。做大爱健身老找不到感觉，这方面要加强。前五天体重下降7斤，无大便，小便如常。昨天吃了3个红枣，一个桔子，喝水量跟平常一样，无乏力感精神尚佳。面色有些晦暗，晚上睡眠质量提高，无起夜无梦。就这样抱着顺其自然的心态继续辟谷之旅。

水珠爱楚楚

真棒，有心练功，无心成功。用心学习，坚持积累。期待看到辟谷期间的照片和日记。

耄耋老妪

迟到的辟谷总结，首先要检讨下辟谷日记有头无尾，生活中也经常这样掉链子。今天距离第二次辟谷结束已经四个月过去，了，今天是我第三次辟谷的第三天，要写辟谷日记才想起来上次没结总现在赶紧补上。历经十天，整个过程还算轻松，第三，四两天有点疲软，运动一下基本能缓解，正常上班运动，抱着游戏顺其自然的态度完成整个过程。

悟斌

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