学会“穷”开心

豫领悟

日子再富裕，生活还得“穷”点过，
因为这样会更健康。
吃得穷一点
吃得粗一些、清淡一些、简单一些
食七分饱，多吃粗粮、瓜果蔬菜
少吃高盐、高脂、高能量食物
最朴素、最天然的才是最健康的
身体苦一点
出门就是车，进屋就是空调
身体出汗少，毒素排不出
无论多忙，也要抽出时间
跑一跑、走一走，锻炼一下
学会“穷”开心
在快节奏的社会，压力越来越大
抑郁、焦虑也随之而来
能让自己高兴的不一定是财富
把心态放好，路边的一枝花
一首音乐，哪怕一个笑话
都可以让自己开心快乐收起

人间净土

灌水有理

豫一清新

开心快乐的生活是最重要的

流浪的萤火虫

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