我的人生第一次辟谷

冀-芒果

10月14号，辟谷第一天。                                  昨天晚上听语音课，接到了辟谷信息，打呵欠流眼泪，心里很高兴，终于可以开始我期待已久的人生第一次辟谷了。昨晚睡得不好，一直睡不着，在床上胡思乱想，直到两点多才迷迷糊糊的睡着了。一觉睡到早上八点。醒来给身体做大爱，然后去植物园散步，一边快步走一边听QQ里的语音课，加上做叩齿吞津，一个来回正好听完，一个多小时，边走边听特别好，转移了注意力，不会觉得累。中午肚子有点咕咕叫，给胃做了大爱，立马没事。下午四点多感觉饿，自我沟通了会儿，还是特想吃，就削了个苹果，细嚼慢咽，觉得弥足珍贵，久违的香甜可口的味道。可是过后却感觉想吐，烧心上冲，觉察了一下，也许身体并不需要，而只是思想上的欲望在作祟。莫名今天老想不高兴的事，担心、忧虑，烦恼，整个身体都紧绷紧张，却排斥自我分析调节，我决定一会儿朗诵一遍能量祈祷文，希望一扫阴霾，高兴起来。

豫天理

你好，我也是今天第一次第一天辟谷， 你说的很对你其实就是馋，不是饿，不过吃了也不要纠结就好，你做的很好，加油，你会很棒的，我今天也感觉精神饱满，一天只喝了两小碗水，不馋也不饿，身体比吃饭时轻盈疼的轻了许多。

悟斌

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